Rezultati najnovijeg švedskog istraživanja su pokazali da redovita aerobna tjelovježba s jednakim uspjehom sprječava migrenske glavobolje kao i terapija opuštanja ili antiepileptik topiramat.
“Naše je istraživanje nedvojbeno pokazalo da vježbanje predstavlja sjajnu alternativnu lijekovima za migrenu. Ova vrsta preventive je osobito prikladna za pacijente koji nisu voljni uzimati preventivne lijekove”, pojašnjava Emma Varkey sa Sveučilišta Gothenburg.
Ako se pitate zašto vježbanje ima pozitivan utjecaj na preveniranje migrene, evo i odgovora: fizička aktivnost uzrokuje otpuštanje endorfina tj. spojeva koji na prirodan način ublažavaju bol.
Procjenjuje se da prosječno 10 posto svjetskog stanovništava pati od migrenske glavobolje. Ona se javlja periodično i najčešće u jednoj
polovini glave. Kad se proširi na cijelu glavu, u pravilu jače boli
uvijek ona strana gdje je glavobolja započela. Migrena može trajati od par sati, do par dana, a
najčešće završi unutar 24 sata.
Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Cephalalgia.
K. R.
