Koje su 3 tajne dobroga izgleda Emme Stone? - Ordinacija.hr
Psiha

Psiha

Koje su 3 tajne dobroga izgleda Emme Stone?

Zvijezda planetarno popularnoga filma “La La Land” Emma Stone svoju zavidnu figuru duguje, ne toliko genetskim predispozicijama, koliko napornome radu i trudu.

Koje su aktivnosti kojima se lijepa glumica bavi u slobodno vrijeme, a koje joj pomažu sačuvati zdravlje i vitkost?

1. Penjanje

Penjanje je odlična kardio vježba koja zahtijeva aktivaciju svih mišića. Ovo je njezina omiljena aktivnost kojom se bavi već dugi niz godina. Ako se uzme u obzir količina napora koji se mora uložiti u penjanje, jasno je otkud dolazi lijepa figura Emme Stone.

2. Pilates

Ako se već svakako bavite pilatesom, u svoju pilates rutinu trebali biste uvesti sljedeće pilates vježbe, koje ne izostavlja ni Emma Stone:

  • stolica za početnike
  • istezanje nogu s potporom
  • križanje

3. Hodanje

Kada god može, Emma Stone koristi hodanje kao svoj način prijevoza. Svakodnevna aktivnost koja nije naporna, ne iziskuje nikakvu opremu i svi je mogu raditi.

Imajući sve Emmine zdrave navike u vidu, nije ni čudno što je zabljesnula u La La Landu.

 

 

Trčanje ili hodanje – koja aktivnost daje bolje rezultate?

Foto: Shutterstock

J. R. 

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo