Došli su hladni dani zbog kojih se često osjećamo depresivno i umorno. Aromaterapija je savršen način za opuštanje, a dašak topline za kojim žudimo možemo dobiti, osim iz omiljenih začina poput cimeta ili đumbira, i iz citrusa, ovih osvježavajućih voćki koje će nam u dom instantno donijeti dašak ljeta.
Aromatična eterična ulja poput eteričnoga ulja cimeta, klinčića ili đumbira uvijek nas neodoljivo podsjećaju na zimu. S druge, pak, strane, citrusna eterična ulja su tipično ljetna. No, zašto ne bismo napravili fuziju ljeta i zime u svome domu i uživali u najdivnijim aromaterapijskim kombinacijama koje si sami možemo složiti?
Aromatična zimska eterična ulja
Đumbir – ulje s iznimno toplim mirisom koje je ujedno i izvrstan lijek za respiratorne poteškoće. Osim toga, smatra se da ima antidepresivna i analgetička svojstva.
Klinčić – pomalo slatkasta i opora aroma koja pomaže kod gripa i prehlada, iscrpljenosti jer ima protuupalno djelovanje. Osim toga, klinčić se smatra i prirodnim afrodizijakom.
Cimet – slatkasta i topla aroma koja nas neodoljivo podsjeća na omiljene kolače. Osim toga, ovo eterično ulje savršeno je za vas ako imate problema sa slabom cirkulacijom ili menstrualnim grčevima.
Osvježavajuća citrusna eterična ulja
Limun – klasična, osvježavajuća i lagana citrusna aroma koja podiže energiju. Osim toga, štiti od virusa, ublažava napadaje astme te iznimno dobro djeluje na problematičnu kožu.
Naranča – sladak i osvježavajući miris jedan je od omiljenih u aromaterapiji. Savršen je borac protiv depresije, idealan je antiseptik, pomaže kod upala, a jednako kao i eterično ulje limuna, godi vašoj koži.
Limeta – miris djeluje kao osvježavajući tonik koji možete koristiti kao pomoć u zacjeljivanju rana ili, pak, u podizanju raspoloženja.
Ako se ne možete odlučiti kako biste kombinirali ova eterična ulja, donosimo vam tri prijedloga s kojima će vaš dom odisati mirisom iz snova:
- đumbir, limun, naranča
- klinčić, cimet, naranča
- cimet, limeta
Ili, jednostavno, pustite mašti na volju i jednostavno se opustite.
Pogledajte i koji su to omiljen začini bez kojih nećete moći ove zime.
Foto: Shutterstock
J. R.
