Đumbir - prirodni lijek za nadutost

đumbir čaj začini shutterstock 353380223

Nakon blagdanskog pretjerivanja u jelu kao prirodni spas preporučuje se đumbir, koji je i tradicionalni božićni začin.

10 najboljih božićnih začina

Đumbir, koji je porijeklom iz Kine, već tisućama godina koristi se na Dalekom istoku kao ljekovito sredstvo, a i kod nas se fino udomaćio.

Osim što obiluje raznim mineralima i vitaminima, gomolj osebujna ljutog okusa bogat je gingerolom koji potiče probavu olakšavajući tegobe poput nadutosti i grčeva.

Kombinacije namirnica koje pomažu da izbjegnete nadutost

Đumbir je cijenjeni prirodni lijek protiv mučnine i bolesti putovanja. Poznat je i po umirujućem, antibakterijskom i antihistaminskom učinku; djeluje protuupalno i ublažava alergije.

Od đumbira možete pripremiti fini čaj (iskušajte najbolje recepte), možete ga narezati i grickati sirovog, ili u njemu uživati u gotovim proizvodima koji se nude u prodavaonicama (npr. đumbirov sok i marmelada).

Čaj od đumbira pomaže protiv prehlade i kašlja, olakšava mršavljenje i ublažava bolove

I.V.

Foto: Shutterstock   

 Prati nas na Viber Public Chatu!