Glavna karakteristika depersonalizacije je osjećaj nestvarnosti i čudnovatosti.
Unutarnji psihički procesi i vanjski događaji teku kao i do tada, no osobe osjećaju razliku i čini se kao da ti događaji nemaju nikakav odnos ili značaj na nju. Osoba se može osjećati kao da je napustila vlastito tijelo, kao da svoj život promatra kroz maglu ili kao da je u nekom filmu. No unatoč tome osobe koje osjećaju depersonalizaciju u isto vrijeme ne gube dodir s realnošću te su svjesne da im se događa nešto čudno.
Ovo je 5 čudnih načina na koje pun mjesec utječe na vaš horoskopski znak
Psihijatrica Marlene Steinberg navodi sljedeće primjere iskustva svojih pacijenata s depersonalizacijom:
- Osjećaji nestvarnosti – “To je stvarno čudno. To je kao da sam ovdje, ali zapravo nisam ovdje već kao da sam iskoračio van sebe, poput duha… Osjećam se doista lagan, znate. Osjećam se kao da sam prazan i lagan, kao da ću otploviti… Ponekad tako sebi izgledam… To je hladan i neugodan osjećaj. Kao da me potpuno obuzme”.
- Tjelesne percepcije – “To uopće ne izgleda stvarno. Ništa mi ne izgleda stvarno, pa ni moje tijelo… Gledao sam u ogledalo i odjednom sam osjetio da odraz u ogledalu gleda natrag u mene”.
- Bihevioralne percepcije – “Jednostavno osjećaš kao da nikada nisi svoj, uh, ne razmišljaš kao obično. Jednostavno se osjećaš čudno.. Moram se puno više usredotočiti na stvari… Osjećam da većini ljudi mozak radi automatski. Osjećam da moram stalno raditi na tome i uvijek svjesno pokušavam pamtiti stvari, pokušavam se koncentrirati… Skoro da ne mogu predočiti stvari u mislima na način kako to obično činimo, kad obično vidimo stvari… Ja to ne mogu tako dobro… “.
- Eksternalne percepcije – “(Sve) jednostavno izgleda drugačije, kao u snu, u izmaglici, stvari su izblijedile… Sjećam se kad je prvi puta počelo i bio sam na fakultetu i išao sam kući, a u glavi mi je počelo ponavljati da želim ići doma, želim ići doma i bio sam doma, no to je i dalje dolazilo u moje misli… sve je izgledalo nestvarno…, druge osobe, ja, jednostavno sve..”.
Depersonalizacija kao povremeno izolirano iskustvo u životu događa se kod mnogih ljudi i ne mora nužno biti nešto patološko. Ona se može javiti npr. nakon nekih traumatskih događaja a može biti povezana i sa zloporabom tvari (alkohol, droge itd.). Kao simptom je često udružena s anksioznim i depresivnim poremećajima te shizofrenijom, no može biti i jedan od znakova fizičkih bolesti (neurološki poremećaji, metabolički poremećaji itd.).
Upravo iz tog razloga je važno potražiti pomoć stručnjaka kako bi se isklljučila ozbiljnija fizička ili psihička bolest za koju je neophodna intevencija liječnika i odgovarajuća terapija.
Što o depersonalizaciji kaže psihijatar Igor Girotto?
Depersonalizacija je, prema nekima, treći simptom po učestalosti nakon osjećaja tjeskobe i depresije. To je iskrivljenje svijesti o sebi, tako da se pojedinac osjeća, iako se čini da je u redu, kao da ne može vladati sobom. Također, to može biti osjećaj kao da smo u snu, ili kao da moje “ja” više nije kao ranije. Srodan fenomen je derealizacija – kad imamo osjećaj da je sve oko nas nekako promijenjeno. Uzrok može biti u nizu različitih psiholoških ili bioloških promjena, a može se dogoditi i bez nekog detektiranog poremećaja. Kao i drugi disocijativni poremećaji može biti povezan s ranom traumatizacijom. S druge strane, koji puta se može javiti uz običan umor, uzimanje raznih sredstava… Ako vas taj fenomen počinje smetati, bilo bi dobro da se javite na pregled.
Disocijacija i disocijativni poremećaji
Foto: Shutterstock
