Potrebno je hrabrosti za suočavanje s istinom jer ona sa sobom može donijeti tjeskobu, razočaranje i odgovornosti koje bismo radije izbjegli.
Istina može biti bolna, ali može biti i izazov, a mi vam donosimo šest savjeta kako prihvatiti prijateljski savjet.
Jesu li samoća i usamljenost povezane? Saznajte kako si pomoći
1. Ne pucajte u glasnika. Budite ljubazni i zadržite fokus na poruci koju vam sugovornik pokušava prenijeti.
2. Nemojte se raspravljati ili prekidati sugovornika. Poslušajte do kraja što vam ima za reći i ostanite otvoreni za sve informacije.
3. Pitajte otvoreno pitanja kako biste bolje razumjeli. Tražite konkretne primjere i na glas sažmite što vam je rečeno.
4. Nemojte se uzrujavati, osuđivati ili se braniti. Budite spremni razmotriti svaku krititku.
5. Ne pokušavajte se izvući iz problema, prihvatite odgovornost za svoje postupke.
6. Uzmite si vremena i razmislite kako ćete sastaviti povratnu informaciju. Ne brzajte…
Doživjeli ste napad panike? Psiholog savjetuje kako reagirati
Ordinacija.hr
Foto: Shutterstock
