Pitanje čitatelja
Poštovani,
ne znam što mi je činiti. Imala sam partnera koji me jedan vikend obožavao, drugi vikend već ništa nije osjećao prema meni. Treći vikend me ostavio. Ne znam što je potaknulo takvo ponašanje. Kaže da je do njega, ne do mene. Nema niti prijatelja. Izabire uvijek one lakše poslove i zadatke, i nikada me nije pohvalio. Osjećam da ima veliki zid oko sebe. Također mu nije bio problem vrijeđati moje osjećaje. Volim ga i želim ga nazad. Zašto je takav?
Odgovor prof. Borisa Blažinića
Kako smo različiti po svom karakteru, svojim stavovima i pogledima na život tako različito percipiramo svoju ulogu u vezi s drugom osobom. Većina ljudi vezu percipira i veže uz niz ugodnih osjećaja kao što su sreća, zaljubljenost, veselje, podrška, razumijevanje itd. Međutim, pojedini među nama uz vezu vežu pojam obveze koji može osjećaje ugode pretvarati u osjećaj nelagode i pritiska. Za njih kažemo da pate od obvezivanja. Upitajte se pati li vaš bivši partner od fobije obvezivanja?
Koji su simptomi fobije obvezivanja?
Kada razmišljaju o vezi ljudi:
- ostaju bez daha, imaju vrtoglavicu, pretjerano se znoje, dehidriraju, imaju osjećaj mučnine, javlja se nemogućnost jasnog razgovora ili razmišljanja, strah od gušenja ili umiranja, ljuti su, lako gube kontrolu, često kritiziraju partnera, skloni su fizički povrijediti partnera, imaju nerealne ideale, iskazuju strah od obveze prema bilo čemu.
Ako pojedinci misle da su jedini koji boluju od ove fobije, znajte da niste. Začuđujuće, to je dosta česta pojava, najčešće neispričana i o njoj se malo zna. Fobija obveze je intenzivan strah od nečega što posjeduje malu ili zapravo nikakvu opasnost. Dok odrasli ljudi s takvom vrstom fobije shvaćaju da su takvi strahovi iracionalni, često se događa da se mnogi nisu spremni suočiti niti razmišljati o suočavanju, pa fobija pridonosi napadaju panike ili anksioznosti.
Prije nekoliko godina jedan je psiholog došao do otkrića u liječenju te fobije. Izjavio je “uzrok svih negativnih emocija su poremećaji u energetskom sistemu tijela.“
Što uzrokuje fobiju?
Fobija obveze ima mnogo zajednička s drugim fobijama, to je mehanizam koji je smješten u mozak s ciljem zaštite od nečega (s nekim razlogom). Ljudi s fobijom u odrasloj dobi, su najčešće u svojoj ranoj mladosti iskusili jedno ili više nabrojanih iskustava:
- gubitak voljene osobe
- odvajanje od roditelja
- neugodni skrbnici
- nemogućnost da se na nekoga ugledaju
Također, nešto što može pridonijeti fobiji je nekakav oblik zlostavljanja tijekom godina djetinjstva.
Kako to izbjeći?
Fobiju moramo razumjeti, zašto je ona nastala i kako se zapravo ona razlikuje od straha u svrhu njenog izlječenja. Jednostavno rečeno strah je pokušaj mozga da izvede neko djelovanje u svrhu naše zaštite. Uloga je držati ljude na distanci, štiti ih od povređivanja bliskih osoba koje je vjerojatno doživljeno u ranijoj dobi.
Važno je moći zamisliti kakav bi vam život bio kada ne bi imali takvih problema. Kada bi bili samopouzdani i spokojni u svim situacijama i kada ste sami i kada ste s nekim u vezi. Kada možete pričati o tim simptomima i zamisliti film gdje je glavni glumac netko drugi a ne vi.
Prvi korak u prevladavanju fobije je priznati sebi da imate fobiju obveze. Najjednostavniji način rješenja te fobije je posjet psihologu koji bi pomoću psihoanalize mogao doći do srži problema.
Psihoanaliza je relativno brz oblik terapije koja pomaže ljudima da savladaju svoj strah “biti izvan kontrole“ ili “zarobljenosti“. Cilj te terapije je otkriti korijen uzroka problema a ne privremeno otkloniti simptome.
Djeluje li to na svakoga?
Razlog zašto ne djeluje je što se neki ljudi boje odmaknuti od svoje fobije. Njihov identitet je čvrsto umotan u nju. Toliko su dugo imali tu fobiju da jednostavno više ne znaju tko bi bili bez te fobije. Neki ljudi jednostavno vole samo pričati o svojoj fobiji. Vole imati nekoga kome mogu pričati o svojoj fobiji i nekoga tko će ih uvijek saslušati.
Mnogo priče o problemu zadržava ljude u “nepomičnom“ položaju i to je kontraproduktivno.
