Novosti

Čemu služe one šarene elastične trake koje rastežu ljudi diljem svijeta?

Foto: Shutterstock

Uvijek ste se pitali čemu služe one šarene elastične trake koje rastežu ljudi diljem svijeta?

Dostupne u osam različitih boja od bež preko žute, crvene, zelene, plave, crne i srebrne do zlatne, TheraBand trake za vježbanje i povećanje pokretljivosti hit su među sportašima, rekreativcima, kondicijskim treninerima i fizioterapeutima kao i ženama vježbačicama. Pogađate zašto? Jer trake stanu u svaku žensku torbu.

Osam različitih otpora, povećavaju se u skladu sa napredovanjem treninga ili rehabilitacije. U čemu je „kvaka“? Stupnjevi otpora označeni su Thera-band bojama koji trake pružaju a on se kreće od 0.9 kg do 9.5 kg. Princip odabira boja u skladu je sa fizičkim potencijalima osobe koja trenira i siguran pokazatelj treneru ili fizioterapeutu kada je u pitanju napredovanje pojedinca. Kao i svaka sprava i rekvizit ako se ne koristi pravilno, može donijeti više štete nego koristi. Zato je važno stručno vođenje certificiranih TherBand trenera koji su prošli tečaj njihove akademije.

TheraBand kao vodeći svjetski brend u području rehabilitacije, sporta i fitnessa uz elastične trake u svoje proizvode ubraja i balans daske i lopte, koje su također  priznate od strane Udruženja Američkih trenera te su službeni program rehabilitacije svih zemalja EU. Tako se može reći da je TheraBand postao sinonim za kondicijske i rehabilitacijske programe koji su dio svakodnevnih programa svih vrsnih trenera, fizioterapeuta ali i sportaša i sportašica.

Ovog studenog Zagreb će biti centar TheraBand akademije i to s tečajem koji će se održati od 26.-27. studenog u prostorijama Privatne prakse fizikalne terapije Jadranka Brozd, u Ulici Frana Folnegovića 1c/III. Tečaj će voditi certificirani TheraBand trener, Dragan Dimitrijević, koji ističe kako će svi sudionici tečaja koji polože završni ispit dobiti certifikat kao potvrdu o stručnom znanju i kvalifikacijama, što ih osposobljuje za rad.

Tečaj je namijenjen za sve sportske i kondicijske trenere, aktivne sportaše, doktore, fizioterapeute, te studente kineziologije, fizikalne terapije i rehabilitacije koji će imati posebne pogodnosti.

Sadržaj dvodnevne edukacije sastoji se od uvodnog dijela i tri TheraBand razine koje svaki sudionik mora proći. Po završetku tečaja sudionici koji su uspješno položili ispit dobivaju certifikat koji će im omogućiti stručno korištenje i rad s TheraBand trakama, loptama i balans daskama.

Više o sadržaju dvodnevnog tečaja i načinu prijave možete pročitati OVDJE.

Foto: Shutterstock

 

 

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo