Nedavno ste umirovljeni i odjednom suočeni s puno slobodnog vremena? Stručnjaci savjetuju da se bacite na – čitanje! Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako čitanje u starijoj dobi pomaže očuvanju mentalnog zdravlja!
Iako se sa starošću javljaju i brojni zdravstveni problemi, poput slabljenja vida ili problema s koncentracijom, stručnjaci preporučuju umirovljenicima da ne odustaju od čitanja.
Znanstvenici tvrde kako čitanje knjiga ili novina ima brojne prednosti za starije građane. Tako je sposobnost transformiranja riječi u mentalne slike iznimno dobra za kognitivne performanse. Čitanje također poboljšava vokabular, upotrebu materinskog jezika i sposobnost koncentracije.
K. R.
