Osobe sa srčanim bolestima trebaju obratiti pažnju na koji se način nose s osjećajem ljutnje. Naime, novo je istraživanje jasno pokazalo: pacijenti koji potiskuju bijes imaju gotovo trostruko viši rizik za srčani udar ili umiranje u narednih 5 do 10 godina.
“Kad je riječ o bijesu,
ljudi ovaj osjećaj ili drže duboko u sebi ili ga jasno pokazuju. Niti jedno rješenje
nije idealno”, izjavio je znanstvenik dr. Johan Denollet Tilburg.
Ljutnja može gušiti protok
krvi kroz srce i dovesti do nepravilnog rada srčanog mišića. Stoga i ne čudi
činjenica da je ovaj neugodan osjećaj povezan s povećanim rizikom od bolesti srca. Osim toga, postoje dokazi prema kojima potiskivanje ljutnje može biti štetno za srce.
“Ljutnja je jedna
od emocija koja nam svakako nešto govori i koja ne prolazi sama od sebe, kako
bismo mi to željeli. Ljudi trebaju biti svjesni svojih osjećaja, shvatiti otkud
ta ljuta izvire i pokušati riješiti problem”, poručio je dr. Johan Denollet Tilburg.
Stoga, ako imate problema sa srcem, a pritom ste skloni zadržavanju ljutnje i bijesa samo za sebe – problem je na vidiku! Možda redoviti odlazak na trening boksa ili sviranje bubnjeva i nije tako loša ideja, zar ne?
K. R.
