Zdrave “društvene veze” – s rodbinom, prijateljima, susjedima ili kolegama – mogu poboljšati naše izglede za preživljavanje i to za 50 posto! Pokazali su to rezultati najnovijeg istraživanja.
Stoga, ako živite kao pustinjak – vrijeme je za
druženje! Naime, znanstvenici su otkrili da je samovanje nezdravo poput pušenja
15 cigareta dnevno, alkoholizma ili nevježbanja. No to nije sve – otuđivanje od
ljudi je dva puta lošije za zdravlje od pretilosti!
“Ako je osoba vezana za
određenu grupu ljudi i prema njoj osjeća odgovornost, taj se osjećaj svrhe i
smisla prenosi i na bolju brigu o sebi koja uključuje i manju spremnost na rizično ponašanje”,
poručuje profesorica Julianne Holt-Lunstad sa Sveučilišta Brigham
Young.
Stručnjaci za kraj
poručuju kako prijateljstva, poznanstva i odnose s ljudima općenito ne treba
uzimati zdravo za gotovo. Stalna interakcija nema samo psihološku korist, već direktno
utječe i na naše fizičko zdravlje.
K. R.
