Preporučuje se izbjegavanje izravnog izlaganja suncu između 10 i 17 sati, a u slučaju potrebe izlaska, važno je pravilno se zaštiti odgovarajućom kapom, maramom ili šeširom, te oči zaštiti sunčanim naočalama.
S obzirom na val vrućina koji je
zahvatio Republiku Hrvatsku ovih dana, ministar zdravstva i socijalne skrbi
Darko Milinović izdao je preporuke kako bi građani, a posebice ugrožene skupine
kao što su starije osobe, kronični bolesnici i bolesnici od kardiovaskularnih
bolesti, te djeca, umanjili negativan meteorološki učinak.
Preporučuje se izbjegavanje izravnog
izlaganja suncu između 10 i 17 sati, a u slučaju potrebe izlaska, važno je
pravilno se zaštiti odgovarajućom kapom, maramom ili šeširom, te oči zaštiti
sunčanim naočalama.
Izuzetno je važno redovito unašati
odgovarajuću količinu vode, i to do 2,5 litri, a gazirana pića i alkohol apsolutno
izbjegavati. U prehrani je bitno izbjegavati masna, pržena, začinjena i teška
jela. Prednost treba dati kuhanom povrću, voću, salatama i ribi. Izuzetno je
bitna nadoknada tekućine laganim varivima, juhama i čajevima.
Prostore u kojima se boravi potrebno je
izolirati od utjecaja izravnog djelovanja sunca zasjenjivanjem.
U slučaju pojave glavobolje, mučnine,
vrtoglavice, a posebice dehidracije (što su znaci za uzbunu i u kojim je
slučajevima potrebno starijim osobama, djeci, bolesnim i funkcionalno
onesposobljenim osobama u najkraćem roku pružiti zdravstvenu skrb) obavezno
konzultirajte svog izabranog liječnika opće medicine ili najbližu hitnu
medicinsku pomoć.
Kronični bolesnici moraju voditi pažnju
o redovitom uzimanju propisanih lijekova i preparata, kardiovaskularni
bolesnici regulirati i kontrolirati krvni tlak, a bolesnici oboljeli od šećerne
bolesti obvezno regulirati šećer u krvi.
Članovima obitelji, prijateljima,
susjedima i znancima ministar je uputio apel za učestalijim kontaktima s
osobama za koje imaju saznanja da bi mogle zatrebati pomoć – to im može spasiti
život, stoji u priopćenju Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi.
Ordinacija.hr
