Vitamin A može biti opasan po zdravlje!

Čest sastojak krema za tijelo, vitamin A, igra ključnu ulogu u procesu stvaranja energije u stanicama. Znanstvenici tvrde kako premale ili prevelike količine ovog vitamina mogu biti štetne za zdravlje.

Stručnjaci su pregledali ljudske i mišje stanice koje su podijelili u dvije skupine: jedna je skupina uzgajana s vitaminom A, dok ga druga kultura stanica nije sadržavala. Cilj istraživanja bio je utvrditi različite korake u procesu stvaranja stanične energije.

Retinol, ključni sastojak vitamina A, pokazao se važnim za metabolizam jer djeluje kao hranjivi senzor stvaranja energije. Kada su količine vitamina A previsoke ili premale, mitohondriji ne funkcioniraju kako bi trebali i uzrokuju probleme organima. Zaboravljamo da se količina ovog vitamina u našem organizmu povećava konzumacijom hrane, pića i njegovanjem tijela losionima. Tako je vrlo lako prekoračiti dozvoljenu količinu, a da uopće toga nismo ni svjesni.

K. Horvat