Osim čokolade i cvijeća, članovi obitelji obično nose voće svojim voljenima kada su u bolnici. Stručnjaci su potvrdili znanstvenu podlogu ovog fenomena.
Kanadski su istraživači ustanovili kako davanje vitamina C
hospitaliziranim pacijentima koji pate zbog njegovog nedostatka može značajno i
brzo poboljšati njihovo emocionalno stanje.
Oni su sedam dana pacijentima davali ili vitamin C ili vitamin D.
Ispitanici koji su dobivali vitamin C “brzo su, statistički i klinički
značajno poboljšali svoje raspoloženje, što nije bio slučaj kod pacijenata koji
su uzimali vitamin D”, objasnili su stručnjaci Opće židovske bolnice u
Montrealu.
Tvrde kako jedan od pet pacijenata koji su u bolnici na akutnoj njezi
imaju manjak vitamina C koji se može definirati kao skorbut. Njegov manjak,
jednako kao i manjak sunčevog vitamina (D) povezan je s psihološkim
odstupanjima.
Mozak je drugi veliki korisnik vitamina C. Ovaj nutrijent pomaže rast
tkiva, njegovo obnavljanje i stvaranje neurotransmitera, pogotovo norepinefrina
koji je ključan za funkcioniranje, ali i raspoloženje, tvrde stručnjaci.
Odraslima se preporučuje između 75
i 90 miligrama vitamina C dnevno, međutim osobe koje pate od kliničkog manjka
ovog vitamina trebale bi uzimati 2000 miligrama dnevno.
K. Horvat
