Novosti

Vježbe za treću dob

Motus Melior, jedinstveni centar za sport, fitnes i rehabilitaciju u Hrvatskoj i regiji, pokreće projekt koji počinje u prosincu i u njemu će sudjelovati 30 osoba treće životne dobi (65 i više godina) koje trenutno nemaju ozbiljnih ortopedskih i kardiovaskularnih ograničenja za tjelovježbu. Polaznici će biti raspoređeni u jednu od dviju trenažnih skupina i vježbat će dva do tri puta tjedno kroz osam tjedana.

Svi zainteresirani sudionici prije početka programa proći će
detaljnu dijagnostiku zdravstvenog statusa i tjelesne spremnosti te procjenu
kognitivnih sposobnosti, a nakon toga uključit će se u jedan od dvaju programa
čiji je cilj unapređenje svih sastavnica tjelesne spremnosti, funkcionalnosti i
zdravlja starijih osoba. Ovaj je projekt dio suradnje Motus Meliora s uglednom
francuskom tvrtkom LPG, vodećom u svijetu u području dizajna i proizvodnje
profesionalnih uređaja za unapređenje zdravlja i tjelesne figure. 

“Cilj je našeg istraživanja kreirati principe progresije
vježbanja na uređaju koji kombinira trening jakosti i trening ravnoteže i
funkcionalne stabilizacije kralježnice. Budući da najveće probleme s ravnotežom
i stabilnošću imaju osobe treće starosne dobi
, u okviru ove suradnje omogućit
ćemo skupini zdravih starijih osoba besplatno testiranje tjelesne spremnosti i
nadzirano vježbanje u našem centru. Očekujemo da će oba programa vježbanja
polučiti značajne pozitivne učinke na zdravlje, funkcionalnost i tjelesnu formu
polaznika. Konkretno, sudionici bi trebali poboljšati svoju pokretljivost i
ravnotežu, mišićnu jakost i snagu trupa, ruku i nogu, spriječiti propadanje
mišićne i koštane mase uzrokovano starenjem te poboljšati funkcionalnost
pokreta i kognitivne sposobnosti
. Navedene funkcionalne promjene u značajnoj bi
mjeri trebale poboljšati kretnu sposobnost polaznika, smanjiti rizik padova i
gubitka koštane i mišićne mase te unaprijediti kvalitetu života“, pojasnio je
prof.dr.sc. Goran Marković, vodeći stručnjak za sport i zdravstveni fitnes i
suosnivač centra Motus Melior.

Usporedno s radom u centru, stručnjaci Motus Meliora bave se
i istraživačkim radom te razvojem tehnologije u području sportsko-medicinske
dijagnostike, rehabilitacije i treninga, što je dodatni poticaj za provođenje
ove kliničke studije. Sva znanstvena dostignuća i inovacije prvo plasiraju u
svom centru, a potom i na svjetskom tržištu.

Sve osobe starije od 65 godina koje su zainteresirane za
sudjelovanje u programu mogu se prijaviti na broj telefona 01 58 02 031 ili na
info@motus-melior.hr.

Ordinacija.hr

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo