“Manje mesa, više ribe”, “Ići ću pješice na posao”, “Od sutra jedem brokulu”, “Vrijeme je za povratak na bicikl”, “Odustajem od cigareta”, “Od sutra se ne ljutim”…
Ovo su samo neke od poruka koje je više od stotinu Zagrepčana upisalo na Zid zdravih odluka postavljen na zagrebačkom Zrinjevcu u petak popodne. Sve njihove poruke su odmah bile vidljive i na LED displejima u središtu grada.
Zid zdravih odluka je dio javnozdravstvene kampanje Zapitaj se za zdravlje! koju je pokrenula Hrvatska udruga proizvođača bezreceptnih proizvoda HUPBR/CASI. Cilj kampanje je bio osvijestiti pojedince da se zapitaju za vlastito zdravlje i zdravlje svoje obitelji te ih potaknuti da donesu konkretnu zdravu odluku. Svakodnevna tjelesna aktivnost, zdravija prehrana, odustajanje od loših navika poput pušenja i odgovorno samoliječenje su odluke koje dokazano mogu popraviti zdravlje te spriječiti čak 40 posto kroničnih oboljenja.
Svoje poruke su na Zid zdravih odluka upisali i operna pjevačica Sandra Bagarić i glumci Slaven Knezović i Filip Juričić. Sandra Bagarić je na Zidu zdravih odluka napisala da se vraća vježbanju tri puta tjedno.
“Uspjela sam malo smanjiti večernje obroke i moram priznati da se već nakon kraćeg vremena puno bolje osjećam“, kaže Sandra Bagarić koja je kampanju Zapitaj se za zdravlje! na zagrebački Zrinjevac došla podržati u društvu sina Marka.
Mladi glumac Filip Juričić je na Zrinjevac došao na biciklu. Kaže da zbog posla nema uvijek priliku za kretanje, ali trudi se živjeti što zdravije. Na Zid zdravih odluka je napisao da ne treba odustati od vježbanja čak ni kad ne možemo ostvariti rutinu.
Glumac Slaven Knezović je pak čvrsto odlučio da kreće na strogu dijetu i tu svoju odluku zapisao i na Zid zdravih odluka.
Udruga CASI je kampanju Zapitaj se za zdravlje! pokrenula na temelju zdravstvenih podataka koji pokazuju da je zdravlje većine Hrvata već ugroženo nezdravim navikama. Svaka druga osoba umire od posljedica krvožilnih bolesti, prekomjernu težinu ima gotovo polovica hrvatskog stanovništva, a svaka treća odrasla osoba je pušač zbog čega na godinu od posljedica pušenja umire oko devet tisuća ljudi u Hrvatskoj. Hrvatska populacija je i sve starija te se procjenjuje da će za 40 godina u Hrvatskoj četvrtina ljudi biti stariji od 65 godina.
“Zdravstveni podaci upućuju nas na činjenicu da trebamo krenuti od osnova, educirati širi krug ljudi da je zdravlje dobrim dijelom u njihovim vlastitim rukama. Zdravlje nije nešto čime bismo se trebali poigravati, nego bismo već od mladosti trebali početi usvajati zdrave navike.
Kretanje, zdravija prehrana, prestanak pušenja, smanjen unos alkohola i odgovorno samoliječenje su odluke koje dugoročno i dokazano mogu poboljšati zdravlje i unaprijediti kvalitetu života općenito. Kod samoliječenja je važno naglasiti da je uloga ljekarnika ovdje jako važna. Ljekarnici su ti koji kod liječenja blažih bolesti mogu svojim savjetom i uputom procijeniti koja vrsta liječenja je potrebna“, pojašnjava Sonja Katanec, predsjednica Udruge CASI.
U petak 15. lipnja su i ljekarnici diljem Hrvatske upoznavali pacijente s kampanjom Zapitaj se za zdravlje! te ih upozoravali na potrebu donošenja zdravih odluka. Ujedno su im ukazivali i na mogućnost savjetovanja kod blažih bolesti poput prehlade, glavobolje, probavnih poteškoća, alergija, manjih ozljeda… Naime, prema istraživanju koje je proveo GfK – Centar za istraživanje tržišta čak 90 posto pacijenata očekuje savjet ljekarnika vezan uz liječenje blažih bolesti.
U Udruzi CASI se nadaju da su kampanjom Zapitaj se zdravlje! i Zidom zdravih odluka potaknuli pojedince u Hrvatskoj da donesu barem jednu zdravu odluku koja će im prerasti u zdravu naviku. Na taj način mogu dugoročno unaprijediti svoje zdravlje, očuvati radnu sposobnost i održati kvalitetu života u starijoj dobi.
Ordinacija.hr
