Tonik za imunitet od sastojaka koje sigurno imate kod kuće: Spreman za manje od 5 minuta

Kurkuma

Prehlada, grlobolja, glavobolja, bol u mišićima... Svi se redovito susrećemo s nečim od navedenog.

Klasičnu prehladu ne možemo izliječiti, no možemo si olakšati simptome i osjećati se malo bolje. Vjerojatno je svatko od nas u nekom trenutku posegao za kućnim pripravcima kao što su čajevi, raznorazni napici, tonici, paste i slično ne bismo li se barem malo osjećali lakše.

Bitno je napomenuti da u određenim situacijama pripravci iz kućne radinosti neće biti dovoljni i da je potrebno na vrijeme prepoznati kada prehlada ili blaga viroza prelazi u nešto ozbiljnije te sukladno tome potražiti liječničku pomoć. Isto tako, ako već uzimate određenu terapiju, iz zdravstvenih razloga nemojte na svoju ruku eksperimentirati raznim biljnim pripravcima i suplementima bez prethodne konzultacije s vašim liječnikom ili ljekarnikom. 

Ovo je 7 super namirnica po izboru nutricionistice koje pomažu u borbi protiv prehlade

U nastavku vam donosimo recept za brz i jednostavan tonik za jačanje imuniteta.

Tonik za imunitet

SASTOJCI:

  • šalica tople odnosno vruće (ne kipuće) vode
  • nasjeckajte oko centimetar debljine svježeg, oguljenog đumbira
  • iscijedite sok polovice limuna
  • ½ žličice papra
  • ½ žličice cimeta
  • ½ žličice klinčića
  • ½ žličice kurkume
  • žlica meda

UPUTE:

Sve pomiješajte, pustite u vodi 2-3 minute, a nakon toga procijedite i pijuckajte tijekom dana.

14 namirnica koje su odlične za vaše zube i 7 koje trebate izbjegavati - jedna će vas potpuno iznenaditi

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!