Mršavljenje & dijete

Ako želite smršaviti, ova dva načina prehrane su idealna - iako prilično različita

Za gubitak kilograma je ponekad dobro eliminirati namirnice životinjskog podrijetla iz prehrane. No to ne znači da mediteranska prehrana nema svojih prednosti.
Fitometabolička dijeta preporuča se svima, a dr. Šapro otkrio greške u prehrani zbog kojih Hrvati ne mogu smršaviti

Dr. Vlaho Šapro je osmislio fitometaboličku dijetu jer je htio i sebi pomoći, smršavjeti 15 kilograma, pomoći si kod visokog tlaka i kolesterola.
10 jednostavnih savjeta nutricionistice kako smanjiti obujam struka, a nijedan ne uključuje dijetu

U današnje vrijeme mnogo se govori o dijetama i o redukciji masti u prehrani, čak u tolikoj mjeri da mnogi ljudi smatraju da masti potpuno treba izbjegavati jer su loše za nas, što naravno nije ispravno razmišljanje.
Ove 4 vrste čaja mogle bi vam pomoći pri gubitku kilograma

Sigurno ste probali već nekoliko čudotvornih napitaka kako biste ubrzali gubitak kilograma, ali jeste li razmišljali i čaju?
Želite smanjiti opseg struka? Nutricionistica nudi 10 korisnih savjeta kako to postići

Masnoće na području trbuha ne nastaju i ne nestaju preko noći
Tri doručka koji će ubrzati vaš metabolizam, a spremni su za 5 minuta

Organizam ujutro moramo napuniti energijom kako bi tijekom dana mogao što bolje funkcionirati, a i dokazano je kako zbog doručka, tijekom dana manje žudimo za grickalicama te manje jedemo.