Nova njemačka studija potvrdila je kako planinski zrak čini čuda za liniju i topi masnoće.
Masnoće se lakše tope na rjeđem, planinskom zraku – tvrde znanstvenici. Studija je uključila 20 pretilih muškaraca koji su tijekom
sedmodnevnog boravka na visokim nadmorskim visinama izgubili kilograme, ali i
zadržali novu težinu tijekom iduća četiri tjedna.
Tijekom boravka u najvišim njemačkim planinama
ispitanici nisu bili na posebnom režimu prehrane, niti su vježbali više. Ipak,
nisu jeli jednake količine hrane kao inače — unos kalorija smanjili su za 734 kalorije
dnevno ( na 2,200 kalorija koje su konzumirali svaki dan). Njihov krvni tlak je
padao, a metabolizam se popravljao, te su na kraju studije izgubili oko 1,5 kilograma svaki.
Ljudi inače ne osjećaju veliku glad na visinama,
zapravo, gubitak teka i mučnina prvi su znakovi vezani uz visinsku bolest.
Još više iznenađuje činjenica
kako su po povratku kućama, na normalnim nadmorskim visinama, ispitanici i dalje zadržali novu težinu, i to tijekom
idućih mjesec dana, koliko su praćeni. Ovo se objašnjava činjenicom kako su
nakon povratka bili sposobni vježbati više – naime, u njih se povećao protok
krvi, pa time i opskrba kisikom.
“Ispitanici više nisu bili umorni kada bi se više kretali”, rekao je
voditelj istraživanja, doktor Florian Lippl, sa minhenskog sveučilišta Ludwig
Maximilians University.
Stručnjaci za pretilost upozoravaju kako je spomenuta
studija bila provedena na malom uzorku, te kako se ne može sigurno utvrditi da
visine imaju “magičan” učinak po pitanju debljine. Iako pretili pacijenti osjećaju privremeni
napredak nakon boravka na visokim nadmorskim visinama, ukoliko bi se tamo
zadržali dulje vrijeme, vjerojatno bi nastavili s nezdravim navikama.
Stoga, iako boravak u planinama
zasigurno pozitivno utječe na težinu, potrebna su daljnja istraživanja kako bi
se razotkrio mehanizam koji utječe na gubitak težine.
Studija
je objavljena u časopisu Obesity.
D. Šorgić
