Intenzivan plač, izvijanje, privlačenje nogu prema trbuhu i nadut trbuščić mogu biti znakovi dojenačkih kolika. Saznajte zašto nastaju, što može pomoći bebi i kada je vrijeme za pedijatra.
Plač, izvijanje, privlačenje nogu prema trbuhu i nadut trbuščić prizor su koji može zabrinuti svakog roditelja. U prvim mjesecima života često je riječ o dojenačkim kolikama, odnosno grčevima koji su vrlo česti i najčešće prolaze sami od sebe.
Dojenačke kolike najčešće se pojavljuju tijekom prva tri do četiri mjeseca života. Mogu početi već oko drugog ili trećeg tjedna, najizraženije su oko šestog tjedna, a u pravilu se postupno smanjuju i nestaju do kraja četvrtog mjeseca.
Kako prepoznati dojenačke kolike?
Beba koja ima kolike može iznenada početi intenzivno i teško utješno plakati, iako je prije toga bila mirna. Simptomi se često pojavljuju tijekom ili nakon hranjenja, a kod neke djece izraženiji su u kasnim poslijepodnevnim i večernjim satima.
Tijekom epizode grčeva beba može:
- privlačiti noge prema trbuhu
- stiskati šake i izvijati se
- zacrvenjeti ili problijedjeti
- imati tvrd i nadut trbuh
- ispuštati više plinova
- biti nemirna i teško zaspati.
Između epizoda dijete najčešće normalno jede, dobiva na težini i razvija se.
Zašto nastaju kolike?
Točan uzrok nije poznat. Smatra se da važnu ulogu može imati nezrelost probavnog i živčanog sustava. Bebina crijeva još se prilagođavaju probavi hrane, a njihova pojačana aktivnost može uzrokovati nelagodu, bol i stvaranje plinova.
Istraživanja proučavaju i moguću povezanost s alergijom na proteine kravljeg mlijeka, nepodnošenjem laktoze te drugim probavnim čimbenicima. Veći rizik od grčeva imaju i neka prijevremeno rođena djeca te djeca male porođajne težine.
Na pojavu i intenzitet simptoma može utjecati i stres u djetetovoj okolini, zbog čega je važno pokušati stvoriti mirno okruženje.
Kako pomoći bebi kada ima grčeve?
Ne postoji jedno rješenje koje će pomoći svakoj bebi. Nekoj će odgovarati nošenje i ljuljanje, drugoj nježna masaža ili određeni položaj. Možete pokušati:
- držati bebu uspravno nakon hranjenja kako bi podrignula
- nježno masirati trbuščić kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu
- lagano pomicati bebine noge kao da „vozi bicikl“
- nježno privući koljena prema trbuhu na nekoliko sekundi
- nositi bebu uz tijelo u naručju, marami ili nosiljci
- pokušati s toplom kupkom ili toplim oblogom na trbuhu.
Ako koristite termofor ili bocu s toplom vodom, temperatura mora biti pažljivo provjerena kako ne bi došlo do opeklina.
Bebu možete nositi i potrbuške preko podlaktice dok je budna i pod nadzorom. Blagi pritisak na trbuščić nekim bebama olakšava oslobađanje plinova.
Kontakt kože na kožu također može pomoći. Bebu možete staviti samo u peleni na svoja gola prsa i prekriti laganom dekicom. Ovakav kontakt može pomoći regulaciji tjelesne temperature, otkucaja srca i stresa te pružiti osjećaj sigurnosti.
Hranjenje i kolike
Način hranjenja može utjecati na pojavu nelagode, osobito ako beba tijekom hranjenja proguta mnogo zraka.
Kod dojenja je važno da beba pravilno prihvati dojku i što veći dio areole. Ako mlijeko istječe vrlo brzo, beba može kašljati, gutati zrak i postati nemirna. U takvoj situaciji može pomoći dojenje u ležećem položaju jer gravitacija usporava protok mlijeka.
Ako je protok mlijeka prespor, beba također može progutati više zraka zbog snažnijeg sisanja. Nježno pritiskanje dojke tijekom hranjenja može pomoći povećati protok.
Nakon hranjenja omogućite bebi da podrigne. Ako se hrani na bočicu, dobro je napraviti pauzu otprilike na polovici obroka i postaviti je uspravno kako bi izbacila višak zraka.
Kod bočice je važan i odgovarajući protok dude. Ako je protok prespor, beba može gutati više zraka, dok prebrz protok može dovesti do toga da mlijeko prebrzo ulazi u usta.
Ako beba često štuca ili neutješno plače nakon hranjenja na bočicu, ponekad može pomoći duda sa sporijim protokom ili češće hranjenje manjim količinama. O promjenama načina hranjenja najbolje je razgovarati s pedijatrom.
Treba li mijenjati prehranu?
Pojava grčeva sama po sebi nije razlog za automatsko izbacivanje određenih namirnica iz prehrane majke ili promjenu adaptiranog mlijeka.
Alergijski kolitis nije čest, stoga promjene prehrane ne treba uvoditi bez savjeta liječnika. Ako pedijatar posumnja na alergiju ili drugi problem, preporučit će odgovarajuću obradu.
Postoje i posebne formule adaptiranog mlijeka namijenjene bebama s probavnim tegobama, ali prije njihova korištenja treba se posavjetovati s pedijatrom.
Kolike su stresne i za roditelje
Dugotrajni plač može biti izuzetno iscrpljujuć. Roditelji mogu postati tjeskobni, frustrirani i emocionalno iscrpljeni, a dugotrajni grčevi mogu posebno teško pasti majci.
Zato je podrška okoline vrlo važna. Roditelji bi se trebali izmjenjivati u brizi za bebu. Ako je jedan roditelj iscrpljen, treba mu omogućiti odmor dok drugi roditelj ili član obitelji preuzima brigu.
Ako osjećate da više ne možete izdržati, stavite bebu na sigurno mjesto i nakratko se udaljite kako biste se smirili. Bebu nikada nemojte tresti.
Važno je zapamtiti da bebin plač nije znak da ste loš roditelj. Kolike nisu posljedica vašeg „pogrešnog“ postupanja i u većini slučajeva predstavljaju prolaznu fazu razvoja.
Kada se treba javiti liječniku?
U većini slučajeva kolike nisu opasne. Ipak, intenzivan ili neuobičajen plač ne treba automatski pripisati grčevima. Obratite se liječniku ako beba:
- ima krv u stolici
- povraća nakon hranjenja
- nema mokru pelenu dulje od osam sati
- ima povišenu tjelesnu temperaturu
- dugotrajno i neutješno plače
- djeluje izrazito klonulo ili neuobičajeno pospano
- odbija hranjenje ili ne napreduje na težini.
Ako vam se čini da nešto nije u redu, nemojte se ustručavati potražiti liječnički savjet.
Dobra vijest: grčevi prolaze
Dojenačke kolike mogu biti vrlo intenzivne i iscrpljujuće, ali u većini slučajeva predstavljaju prolaznu fazu. Kako probavni i živčani sustav sazrijevaju, simptomi se postupno smanjuju, a većina beba ih preraste do trećeg ili četvrtog mjeseca života.
Do tada najviše mogu pomoći mirno okruženje, nježan dodir, pravilno hranjenje i podrška roditeljima. Ponekad ne postoji način da se plač odmah zaustavi – ali biti uz bebu, pružiti joj sigurnost i ostati smiren može biti upravo ono što joj je u tom trenutku najpotrebnije.
(Ordinacija.hr)
