Promijenite li četkicu za zube nakon svake bolesti? Držite li ju nezastićeno u kupaonici? Ako je odgovor “ne”, stručnjaci upozoravaju da ozbiljno možete ugroziti svoje zdravlje.
Kada je riječ o čišćenju zubi, pravila su prilično jasna: stomatolozi preporučuju pranje zuba dva puta dnevno, dvije minute, pastom za zube s fluorom — sve manje ugrozit će zdravlje i izgled vaših zubi.
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2018/03/c9b9ddff8e6fb8d70aaae62337daa4b9-720x480.jpg)
Zanemarivanje važnosti redovite promjene četkice za zube može vas učiniti ranjivima na nakupljanje bakterija i klica. Ne samo da to može dovesti do lošeg zadaha i nakupljanja plaka, već vas također može izložiti riziku od infekcija i bolesti, upozorava stomatolog Chris Kim.
Evo što stomatolog kaže o vodici za ispiranje usta – ne pomaže koliko mislite
U teškim slučajevima, nebriga o zubima može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput bolesti srca i dijabetesa.
I ručne četkice za zube i električne glave četkica treba mijenjati svaka tri mjeseca i nakon svake bolesti. To je zato što čekinje četkice za zube imaju tendenciju nakupljanja klica i mogu razmnožavati bakterije ako ih koristite dok ste bolesni, kaže diplomirana dentalna higijeničarka Whitney DiFoggio.
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2022/04/b4bcd594e222df8a9ee1ef67cb20b2d4-720x480.jpg)
Zašto moram mijenjati četkicu za zube barem svaka tri mjeseca?
Čekinje su izložene brojnim drugim stvarima koje radite u kupaonici, pogotovo ako ne zatvorite WC dasku kada puštate vodu. Ako ostavljate četkice za zube, proizvode za oralnu njegu, proizvode za njegu kose ili druge kozmetičke proizvode nepokrivene u kupaonici, stvarno biste trebali zatvoriti poklopac WC školjke prije ispiranja jer je istraživanje o temi mikrobnih opasnosti od ispiranja WC-a, iskreno, prilično neugodno za čitanje, objašnjava stomatolog Jordan Weber.
H. A.