Samo nekoliko minuta i sastojci koje imate u kuhinji bit ćemdovoljni da spriječite upalu grla da se razmaše
Većina respiratornih bolesti kao posljedicu ima bolno i upaljeno grlo. Često i prije nego se pojave (a često i nakon) simptomi poput temperature, glavobolje i bolova u tijelu grlo nastavi grebati.
Za iziritirano ždrijelo ima mnogo savjeta koji uključuju med, čajeve, pastile za grlo, grgljanje raznih biljaka, soli… No još jedan neće štetiti.
Sezona je prehlada – lovorom se borite protiv kašlja i grlobolje
Nutricionistica Maty Harrington podijelila je na Tik Toku svoj napitak za jačanje imuniteta koji pomaže u smirivanju upale grla. Njezin kanal @nutritiouslyeasy ima 587.000 pratitelja.
Neko jutro sam se probudila s upaljenim grlom, ne potpuno bolesna, ali grlo me definitivno grebalo. Srećom, bila sam u kući svojih roditelja i mama mi je rekla napraviti ovaj mali wellness napitak, čiji je ključni sastojak klinčić, rekla je Maty.
U videu je podijelila upute kako napraviti ovaj jednostavan, ali učinkovit napitak, za koji su potrebna samo tri sastojka, za ublažavanje peckanja u grlu:
- nasjeckajte 2-3 cm đumbira na komadiće i stavite u šalicu
- dodajte štapić cimeta
- ubacite četiri do šest klinčića
- dodajte vruću vodu i ostavite da odstoji 10 minuta
- procijedite napitak
Klinčići su ultimativni pojačivač imuniteta i djeluju antivirusno. Ne šalim se, sat vremena kasnije nisam uopće više osjećala grebanje u grlu, rekla je Maty.
Mnogi su ispod videa ostavili komentare kako im je ovaj napitak ekspresno pomogao.
Klinčići sadrže eugenol koji je učinkovit protiv štetnih bakterija, gljivica i virusa. Djeluju antifungalno, antiseptički te kao analgetik. Klinčić sadrži i vitamin C, vitamin K, mangan i dijetalna vlakna.
N. M.
