Svako desetljeće sa sobom nosi određene poteškoće, od onih vezanih uz djecu i nove poslove do onih vezanih uz starenje. Kako u svakoj etapi održati brak zdravim?
Nedavno istraživanje otkrilo je da čak 72 posto žena
u određenom trenutku razmišlja o napuštanju svog partnera. No usprkos svim usponima i padovima gotovo jednak postotak, njih 71 posto, ipak odluči ostati u braku.
1. Pripazite
na kilažu
Ako mislite da nakon braka više ne morate voditi računa o izgledu, varate se.
Nedavno istraživanje pokazalo je da su osobe koje su u dugim vezama sklonije
debljanju. To vodi smanjenoj privlačnosti, slabijem seksualnom životu i uopće
nezdravom tjelesnom stanju. Upravo je zato važno voditi paziti na sebe, zdravo
se hraniti i vježbati.
2. Napravite financijski plan
Novac je jedan od glavnih razloga razvoda. Stoga bi bilo najbolje, možda čak i
prije ulaska u brak, s partnerom utvrditi osnovna pravila po pitanju
zajedničkih financija. Kako biste što
bolje funkcionirali, dogovorite se, primjerice tko će plaćati račune ili koliko
se novca troši na osobne svari.
3. Utvrdite obiteljska pravila
Možda vi i vaš partner imate drugačije poglede na obitelj, djecu i način kako
bi vaša zajednica trebala funkcionirati. Najvažnije je da zajedno raspravite
ove teme i otkrijete kako zadovoljiti potrebe svih članova, a pri tom ne
zaboraviti na sebe i svoju ulogu.
4. Seks kao prioritet – ne navika
Najvažnije je da seks ne stavljate u okvire planiranja. Ako ga tako tretirate,
može se vrlo lako pretvoriti u odgovornost, što nije poželjno. Nije bitno
koliko često ste intimni, važno je samo da uživate! A što više uživate, manje
ste pod stresom!
5. Budite fleksibilni
Iako sada imate posao, to bi se jednog dana moglo i promijeniti. Stoga je vrlo
bitno da kroz sve životne promijene uvijek razgovarate sa partnerom te se
dogovarate oko kućanskih poslova i zaduženja. Ako se oko njih složite, na
pravom ste putu. Ne zaboravite, karijera i plaća nisu mjerilo vaše vrijednosti!
6. Budite aktivni
Istraživanja su pokazala da parovi koji zajedno vježbaju, uspijevaju održavati zavidnu
tjelesnu kondiciju. I ništa manje važno, takvi parovi imaju bolji seks. Stoga
odaberite neku aktivnost i zajedno krenite u bolji život!
7. Održavajte prijateljstva
Iako je neke probleme najbolje riješiti iza četiri zida, slobodno se potužite i
prijateljima. Ponekad je dobro čuti i drugo mišljenje. Samo pripazite da ne
kažete previše, jer bi vam se kasnije moglo obiti o glavu.
8. Uživajte malo i bez djece
Mnogi su parovi izjavili da im je vrijeme provedeno zajedno, bez djece, bilo
mnogo kvalitetnije. Jednom kada djeca odu iz roditeljskog doma, svakako se, bez
zadrške, posvetite jedno drugome. S druge strane, nekim parovima upravo taj
odlazak predstavlja ozbiljne probleme. Ako niste puno razgovarali prije odlaska
djece, sada će ta praznina postati mnogo izraženija.
9. Brinite jedno za drugo
U slučaju bolesti jednog partnera, drugi preuzima ulogu njegovatelja, koja može
postati veliki teret za tu osobu. Stoga je bitno da u takvim situacijama
potražite pomoć. Za njegovatelje je vrlo bitno da se ne izoliraju, zbog čega su
druženja s prijateljima od velike važnosti. Također, pokušajte shvatiti da
oboje imate granice te da ih morate poštivati.
Maja Popović
