Donosimo nekoliko osnovnih pravila kojih se svi trebaju pridržavati kako bi zaštitili, ionako osjetljive oči, od nečistoća i upalnih procesa.
Pravilo 1
Osnovno pravilo higijene očiju
je ne dodirivati ih nečistim predmetima. Ukoliko u oko upadnu sitne čestice
prašine ili trepavica, oko ne treba trljati, već se za to ‘brinu’suzni kanali
koji nečistoće ispiru u unutarnji očni kut. U težim slučajevima, ako je strano
tijelo zabodeno u rožnicu ili unutarnju stranu kapka, treba potražiti
medicinsku pomoć.
Pravilo 2
Oči se ne smiju trljati rukama,
čak ni u slučajevima najvećeg umora. Osim trljanja, očima štete i dim cigareta
i prašina, a jednom iritirano oko reagirat će crvenilom i upalom.
Pravilo 3
Uobičajena i svakodnevna njega
očiju vrlo je jednostavna. Pri jutarnjem umivanju samo treba dodatno umiti i
oči – za sve ostalo tu su tu su obrambeni mehanizmi koji štite od nečistoća.
Higijena očiju kod dojenčadi nešto je drugačija. Vatom namočenom u čaj od
kamilice djetetu treba oprati zatvoreno oko, u potezu od vanjskog prema
unutarnjem očnom kutu.
Pravilo 4
Osobe koje nose naočale, iste trebaju povremeno oprati
neutralnim sapunom u mlakoj vodi. U protivnome, nečistoće s naočala prenijet će
se na oko te uzrokovati nepotrebne upale. Slično se pravilo primjenjuje i na
osobe koje nose leće. Prije stavljanja ili skidanja treba oprati ruke, leće
prati, dezinficirati i čuvati u kontejneru s tekućinom za leće. Leće kojima je
“istekao rok trajanja” treba zamijeniti novima jer stare lakše na
sebe vežu nečistoću.
Pravilo 5
Zbog češćeg diranja oka tijekom šminkanja te zbog
onečišćenja kozmetičkih sredstava vrlo čest
izvor očnih infekcija je i šminka. Stoga
treba redovito prati spužvice, štapiće i četkice za kozmetiku redovito šiljiti olovke, pincetu dezinficirati
alkoholom, a ukoliko je nastala upala s jakom sekrecijom, potrebno je
zamijeniti kompletnu kozmetiku.
Pravilo 6
Ukoliko se odlučite na ispiranje očiju čajem od kamilice,
imajte na umu da on treba biti svježe skuhan i ohlađen. Komadić vate treba
preliti, a ne umočiti, zajedno s prstima, u čaj. Jednim potezom treba
zapljusnuti jedno oko od nosa prema sljepoočnici, a zatim postupak ponoviti za
drugo oko, s novom vatom.
Dina Šorgić
