O štetnom utjecaju sunčevih zraka sve je poznato. Prečesto izlaganje suncu, sunčanje u vrijeme najjačeg zračenja ili nedovoljna zaštita mogu ostaviti bolne i neugodne opekline na vašoj koži. Kako ih možete izliječiti prirodnim putem, savjetuje aromaterapeutkinja Mary Novosel.
Prije izlaganja suncu, potrebno je adekvatno pripremiti tijelo i kožu. Stoga stručnjaci savjetuju povećan unos namirnica koje sadrže beta karoten
(dinju, marelicu, lubenicu, špinat, rajčicu..) te dodatno uzimanje vitamina A, C, E i selen, jer se ti sastojci smatraju moćnim neutralizatorima inicijalnih promjena
i oštećenja u nastanku tumora kože. Za sunčanje su najbolje kreme s visokim zaštitnim
faktorom i izbjegavanje izlaganju kada je sunce u zenitu.
Ako ste jedni od osoba koje su sklone mazanju maslinovim uljem, jer ste taj recept čuli od starijih, ili koristite neke druge domaće pripravke za tamnjenje, pročitajte što o tome kaže aromaterapeutkinja Mary Novosel. Donosimo vam i upute što učiniti u slučaju opeklina od sunca te kako ih možete tretirati prirodnim putem.
“Mazanje s maslinovim uljem je poželjno, ali samo
ako izbjegavate sunce jer niti jedno ulje nema dovoljno jak zaštitni faktor.
No, ako baš želite ići na sunce i brže potamniti, koristite sezamovo ili
kokosovo ulje u kojem ste nekoliko tjedana namakali naribanu mrkvu. Takvo ulje
će, zbog djelovanja beta karotena iz mrkve, potaknuti brže tamnjenje i manje
ćete izgoriti”, savjetuje Mary Novosel.
Ipak, ponekad nije moguće izbjeći opekline, pa se
tu i tamo “zaradi” bolno crvenilo pa čak i plikovi.
“Za taj slučaj najbolje su
hladne kupke s malo jabučnog octa, izbjegavanje sunca i mazanje bademovim ili kantarionovim
uljem u koje ste nakapali malo eteričnog ulja lavande. Recimo, na 50 ml ulja
dovoljno je nakapati šest do sedam kapi eteričnog ulja lavande. Ukoliko nemate pri
ruci ove pripravke zavirite u hladnjak”, govori naša sugovornica.
Kako još možete tretirati opekline od sunca?
Evo nekoliko praktičnih i jednostavnih savjeta Mary Novosel:
1. Dobro je pomiješati sok iscijeđenog limuna s mlijekom te smjesu pažljivo nanijeti na
kožu.
2. Naše mame mazale su kožu oprženu suncem s jogurtom i majonezom – malo je
nepraktično, ali još uvijek daje odličnu prvu pomoć u nevolji. Osim što se
koža hidratizira, masnoća ju čini
elastičnijom pa je i oporavak brži.
3. Zobena kaša i jogurt, pomiješani u kašu, također mogu pomoći – bilo da
smjesom namažete opečene dijelove ili da legnete u mlaku kupku kojoj ste dodali
zdjelicu ove smjese.
4. Ako imate u vrtu aloa veru, uberite jedan veći list i sokom koji ispušta,
namažite opečene dijelove. Ako nemate svježu aloju u vrtu, možete u ljekarni
kupiti aloa vera gel, dodajte mu par kapi eteričnog ulja čajevca ili lavande i
premažite gelom opečene dijelove.
D. Š.
