Liječnici primjećuju da je nepranje boca ili čaša za vodu između punjenja raširena praksa i upozoravaju na neke prilično gadne stvari koje se mogu razviti s tom navikom – a kada saznate za njih, velike su šanse da ćete ih češće ribati između upotrebe.
Držite li čašu vode pokraj kreveta i napunite je svake večeri ili možda imate omiljenu čašu za vodu i tu istu koristite danima bez pranja?
Norovirus, vrlo zarazan virus koji uzrokuje povraćanje i proljev, može preživjeti tjedan dana ili više u neopranoj čaši, upozorio je za Best Life dr. Dung Trinh.
Održavanje dobre hidratacije ključno je za naše zdravlje
Nedavna studija povezala je dobre navike hidracije s dužim životom i razvojem manje kroničnih zdravstvenih problema. Čak i jedan dan bez vode može rezultirati vrtoglavicom, umorom, probavnim problemima i s još mnogo toga.
Norovirus se širi brzo, a uzrok su zagađena hrana i voda
Ipak, važno je poduzeti mjere opreza kada je u pitanju način na koji pijete vodu. Jedan od njih, kažu liječnici, jest osigurati da se ne izlažete štetnim bakterijama i nenamjerno povećavate rizik od bolesti pijući iz prljave čaše.
Nije neobično piti iz iste čaše vode više dana, ali…
Liječnici primjećuju da je nepranje boca ili čaša za vodu između punjenja raširena praksa i upozoravaju na neke prilično gadne stvari koje se mogu razviti s tom navikom – a kada saznate za njih, velike su šanse da ćete ih češće ribati između upotrebe.
Ako koristite istu čašu za vodu bez pranja, možete se razboljeti.
Ako koristite istu čašu tjedan dana bez pranja, bakterije će početi rasti na površini čaše, kaže Peter Michael, glavni medicinski direktor VUE.
Što ako dovršite vodu i ponovno je natočite? Hoće li vas to zaštititi od bakterija? Trinh kaže ne.
Čak i ako ponovno punite istu čašu svježom vodom, sve prisutne bakterije mogu se brzo razmnožiti i postati opasne, objašnjava, navodeći norovirus kao samo jedan od neugodnijih virusa koji mogu živjeti na neopranoj čaši vode.
Voda koja neko vrijeme stoji u čaši
Čak i ako redovito perete svoju čašu s vodom, voda koja neko vrijeme stoji u čaši također može biti problematična.
Čaša ostavljena na otvorenom može biti izložena bakterijama koje se prenose zrakom iz čestica prašine ili drugih izvora, napominje Trinh te savjetuje da čašu s vodom na noćnom ormariću držimo poklopljenu.
Koji god spremnik koristili za svoju vodu, ne zaboravite ga nadopuniti svježom H2O svaki dan.
Bakterije također mogu rasti u vodi ako se često ne mijenja, stoga ne ostavljajte svoju vodu pored noćnog ormarića za drugi dan.
H. A.
