Ovaj tekst će vam se svidjeti jer za sprječavanje gripe preporuča masažu! I to ne bilo kakvu masažu – švedsku masažu!
Izbjegavate cjepivo protiv gripe? Naručite se na masažu! U istraživanju časopisa “Alternative and Complementary Medicine” zaključuju da je jaka švedska masaža mišića odlična za poboljšanje imunološkog sustava te također smanjuje razinu hormona stresa kortizola!
Odlična je informacija da su ovo rezultati nakon samo jednog posjeta masaži! Ne treba vam ni puno novaca ni puno vremena, pa ne morate osjećati grižnju savjesti što si ugađate!
Ojačajte imunitet prevencijom
Borba protiv gripe je samo jedna od beneficija masaže. Prošle studije pokazuju da ona također može poboljšati san te sniziti krvni tlak, spriječiti ili olakšati migrene i bol u donjem dijelu leđa.
Čak i drevna indijska poslovica glasi da bolesti ne prilaze onom tko se masira svaki dan. Masirajte se i budite zdravi!
A. A.
