Koliko vam se puta mališan potužio da mu je školska torba preteška, a vi ste samo slegnuli ramenima? Znajte kako vaše dijete ne pretjeruje i nemojte ignorirati ovaj problem jer on može dovesti do bolova u leđima!
Preteške torbe školaraca povezane su s teškim bolovima u leđima, ustanovili su španjolski istraživači.
Ortopedi savjetuju kako djeca ne bi smjela nositi teret teži od deset do 15 posto svoje težine. U praksi to znači ako je vaše dijete teško 30 kilograma, ono smije nositi između tri i 4,5 kilograma bez opasnosti po svoje zdravlje. Sve iznad ove brojke predstavlja zdravstveni problem sada i pogotovo kasnije u životu.
Mlada leđa, ramena i kralježnica usred su procesa razvoja te su podložni svim vanjskim utjecajima. Mekane je kosti vrlo lako iskriviti teretom školskih atlasa, udžbenika, bilježnica, opreme za tjelesni i sl.
Istraživači Sveučilišta Santiago de Compostel proučavali su preko 1400 školaraca starih između 12 i 17 godina koje su podijelili u četiri skupine ovisno o težini njihovih školskih torbu. Učenici koji su na svojim leđima imali najveći teret bili su izloženi 50 posto većem riziku od bolova u leđima te 42 posto većem riziku od patologije leđa usporedno s učenicima koji su imali najlakše školske torbe. Kada govorimo o patologiji, najčešća je skolioza – nepravilno zaobljenje kralježnice.
Bolovi u leđima više su smetali djevojkama nego mladićima, a opasnost od bolova povećavala se s godinama.
“Rezultati koje smo prikupili imaju jake implikacije. Ozbiljno preporučujemo da medicinska i obrazovna zajednica savjetuju roditelje i učenike o rizicima koje sa sobom nose teške školske torbe i činjenica da se ovaj rizik lako može smanjiti”, objasnio je Alberto Ruano, voditelj studije objavljene u časopisu Archives of Disease in Childhood.
K. Horvat
