Ako imate dijabetes, povišena razina šećera u krvi djeluje na cijelo tijelo – uključujući zube i desni. Dobra vijest? Prevencija je u vašim rukama.
Naučite
protiv čega se borite, i preuzmite u vlastite ruke oralnu higijenu.
Neovisno o tome imate li dijabetes tipa 1 ili tipa 2, kontroliranje razine
šećera u krvi je ključno. Što je viši šećer, pod povećanim ste rizikom od:
- Zubnog karijesa. Vaša
usta prirodno sadrže brojne vrste bakterija. Kada škrob i šećer iz hrane i
pića dođe u kontakt s tim bakterijama, na zubima nastaje plak. Kiselina u plaku napada zubnu caklinu što
vodi nastanku karijesa. Što je viša razina šećera u krvi, veći je optjecaj
škroba i šećera u ustima, te se povećava rizik od nastajanja karijesa. - Rane bolesti desni
(gingivitis). Ako ne uklonite plak sa zubi redovitim četkanjem i
korištenjem zubnog konca, on će se stvrdnuti u zubni kamenac. Što dulje plak i kamenac ostaju na
zubima, više se iritira gingiva zuba. S vremenom desni postaju natečeni i
lako krvare. - Uznapredovale
bolesti desni (periodontitis). Neliječeni gingivitis vodi
nastanku ozbiljne infekcije koja uništava meko tkivo i kosti koje podupiru
vaše zube. Ta se bolest zove periodontitis, a zbog nje se zubi mogu opustiti
i postati klimavi, te čak i ispasti. Periodontitis je ozbiljniji kod osoba
koje pate od dijabetesa, je takve osobe imaju smanjenu sposobnost otpora
infekcijama te njihove rane sporije zacjeljuju. Infekcija poput periodontitisa može
povisiti razinu šećera u krvi, te je stoga dijabetes teže kontrolirati.
Kako biste spriječili ozbiljnija oštećenja zubi, trebate ozbiljno shvatiti
dijabetes i oralnu higijenu:
-
Pobrinite se za
pravilno kontroliranje dijabetesa. Provjeravajte razinu šećera u
krvi, te slijedite naputke liječnika kako biste dijabetes držali pod
kontrolom. and Što je manja razina
šećera u krvi, manja je i opasnost od ozbiljnih problema sa zubima. - Četkajte zube
najmanje tri puta dnevno. Zube perite obavezno ujutro i navečer,
ali i iza svakog obroka.Koristite mekše četkice i zubne paste s fluorom, a
izbjegavajte tvrde četkice koje mogu iritirati zube. Ako imate artritis
ili neku drugu bolest zbog koje ne možete dobro iščetkati zube, koristite električnu
četkicu za zube. - Koristite zubni
konac najmanje jednom dnevno. Zubni konac učinkovito će
ukloniti plak i ostatke hrane koja se zadržala između vaših zubi. - Redovito posjećujte
stomatologa. Zubara trebate posjećivati najmanje dva puta
godišnje, te ga svakako podsjetite kako imate dijabetes. Kako biste
spriječili nisku razinu šećera u krvi tijekom posjeta zubaru, jedite prije
dogovorenog sastanka. - Pripazite na rane
znakove bolesti desni. Bilo koji znak problema sa zubima –
crvenilo, oteknuće i krvarenje – odmah javite stomatologu. Pripazite i na
druge simptome,poput suhih usta ili boli u ustima. - Nemojte pušiti.
Pušenje povećava rizik od komplikacija s dijabetesom, uključujući bolest
desni.
D. Šorgić
