Zdravlje

Zdravlje

Kako smanjiti osjetljivost zubi?

Postoji nekoliko promjena koje možete napraviti, no smanjivanje osjetljivosti zuba nije uvijek brz i jednostavan postupak. Kako starimo, zubi postaju osjetljiviji zbog niza razloga, a neki su ozbiljniji od drugih.

Mogući razlog pojačane
osjetljivosti zubi
je promjena uobičajene paste za zube, vodice za zube ili
činjenica da ste počeli koristiti proizvod za izbjeljivanje zuba. Takvi
proizvodi mogu djelovati prilično abrazivno, pa ako ste nedavno počeli
koristiti neki novi proizvod te ste primijetili pojačanu osjetljivost zuba,
probajte se vratiti starom brendu kako biste vidjeli je li se osjetljivost
smanjila.

Također, raspitajte se koje su najbolje paste za zube za vaše
specifične potrebe.

Drugi dobar korak koji možete poduzeti je smanjenje unosa kave i
druge kisele hrane i pića ili hrane čiji je produkt stvaranje kiseline, poput
rajčice, citrusa i gaziranih napitaka. Kiselina u navedenim namirnicama “troši”
zubnu caklinu te se pojačava osjetljivost zubi. Naravno, to ne znači kako
trebate u potpunosti prestati s konzumiranjem određenih namirnica, već
jednostavno popiti čašu vode nakon jedenja, primjerice naranče, kako biste
isprali kiselinu koja se zadržava na zubima nakon obroka.  

Također, nemojte prati zube barem 30 minuta nakon ispijanja
jutarnje kave. Naime, tada je razina kiseline u vašim ustima na najvećoj
razini, a caklina je sklonija oštećenju, pa četkanje zubi može donijeti više
štete nego koristi.

Drugi trik koji možete koristiti je upotreba slamke uz
gazirane napitke, jer tako kiselina ne završava direktno na vašim zubima.  

Ako vam niti jedan od ovih savjeta ne pomogne, te i dalje imate
pretjerano osjetljive zube, posjetite svog stomatologa kako biste otkrili krije
li se iza osjetljivosti zuba neki drugi problem, poput okrhnutog zuba, karijesa
ili otvoren korijen zuba.

Više o osjetljivosti zuba pročitajte ovdje!

Ordinacija.hr

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo