Zdravlje

Zdravlje

Noćni zalogaji štete zubima!

Ako ste uvjereni kako omiljeno kasnonoćno grickanje neće ostaviti posljedice na vašim zubima – grdno se varate. Danski stručnjaci upozoravaju kako ova nezdrava navika može štetiti lijepom osmijehu.

Do alarmantnog su zaključka znanstvenici došli pregledavajući zdravstvene
kartone gotovo 2.217 Danaca. Stručnjaci su otkrili kako noćni zalogaji povećavaju
rizik od ispadanja zuba, bez obzira na vrstu konzumirane hrane.

kTim Sveučilišta u Kopenhagenu za sve krivi promjene u toku
sline koja se noću suši. A dovoljna količina sline je iznimno važna za
uklanjanje komadića hrane iz usta, objašnjavaju u časopisu Eating
Behaviours
.

Stoga ako i vi spadate u ljubitelje noćnih zalogaja,
sljedeći rezultati istraživanja bi vas trebali “otrijezniti”: osobe
koje obožavaju noćno grickanje završit će bez zuba, bez obzira na dob, pušenje
i unos šećera/ugljikohidrata.

“Prije svega želimo osvijestiti ljude i poručiti
im kako moraju biti svjesni da noćni zalogaji negativno utječu na oralno
zdravlje. Unutrašnjost naših usta se noću suši, stoga se i ostaci hrane duže
zadržavaju za zubima. A sve to uništava lijep osmijeh”, poručuju stručnjaci.

Kako biste štetu sveli na minimum, zube perite minimalno dva puta dnevno, pastom koja sadrži fluor. Jedno
četkanje morate obaviti neposredno prije spavanja. A to znači da su noćni
zalogaji zabranjeni!

 

K. R.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo