Žene koje konzumiraju puno kalorija ili biraju zasićene masnoće povisuju rizik razvijanja urinarne inkontinencije, neovisno o svojoj tjelesnoj težini.
Prekomjerna
težina, posebno u području trbuha, predstavlja faktor rizika za urinarnu
inkontinenciju, a topljenje ovih suvišnih masnih naslaga može pomoći spriječiti
ili smanjiti njene simptome.
Zasićene
masti povećavaju razinu LDL kolesterola.
Stručnjaci
također ističu kako zdrave promjene životnog stila koje vode gubitku tjelesne
mase, kao što su poboljšana prehrana ili češća tjelesna aktivnost, mogu
objasniti ovu dobrobit.
Američki su stručnjaci Istraživačkih centara New England u svoju studiju uključili preko 2.000 žena starih između 30 i 79
godina koje su pružile detaljne informacije o svojoj prehrani i drugih životnim
navikama. Ispitane su o urinarnim simptomima, te su im uzete mjere: visina,
težina i obujam struka.
Preko
12 posto ispitanica je imalo problem umjerene do teške urinarne inkontinencije,
što se manifestira problemima curenja jednom tjedno ili znatnim curenjem jednom
mjesečno.
Čak i
kada su uzeli u obzir druge faktore rizika, poput dobi, težine, rase i bitnih
zdravstvenih problema, rizik je bio gotovo trostruko veći kod 20 posto žena s
najvećom konzumacijom kalorija u odnosu na ispitanice koje su konzumirale
najmanje kalorija. Sličan porast je zabilježen kod žena u čijoj prehrani
zasićene masti zauzimaju veliku ulogu – uglavnom se radi o namirnicama
životinjskog porijekla. One su konzumirale relativno malo polinezasićene masti
koje dobivamo iz povrća.
Sljedeći
je korak provesti klinička istraživanja kako bi vidjeli može li smanjenje unosa
kalorija i zasićenih masnoća zaista poboljšati simptome urinarne
inkontinencije.
Za
sada, gubitak težine bi trebao biti prvi potez debelih osoba koje muči urinarna
inkontinencija, ali jednako tako moguće rješenje za žene koje muči
inkontinencija, ali nemaju prekomjernu težinu.
K. Horvat
