Stručnjak za sprečavanje opadanja kose razbija najčešće mitove i otkriva što napraviti

kosa

Čini se da sve više ljudi posljednjih godina ima problema s gubitkom kose ili tankom kosom. Upravo je to razlog zašto su proizvodi za njegu kose postali za mnoge najbolji način zarade.

Prema pisanju portala the Hair Society, oko 35 milijuna muškaraca i 21 milijun žena veže isti problem, a to je gubitak kose.

Kako bi se ovo stanje što bolje razumjelo, prije svega je potrebno razlikovati simptome i signale. Prvi bi bio postepeno smanjivanje kose na tjemenu. Ovo je uobičajen simptom alopecije.

Drugi je slučaj kada osoba primijeti kako na mjestu gdje je ispala kosa ostaju glatki krugovi. Ovo stanje može značiti da će nastradati i obrve i brada, a prije nego kosa otpadne mogu se javiti osjećaj boli i nelagode.

Gubitak kose se može javiti i nenadano kao posljedica stresa ili emocionalnog šoka. Oni koji ovo dožive često ostanu zaprepašteni kada im u ruci ostane puno kose, nakon kupanja ili češljanja. Osobe koje prolaze kroz tretman kemoterapije isto mogu na ovaj način gubiti kosu. No to je manje alarmantno stanje jer kosa često naraste ponovo nakon tretmana.

Za one koji su jako zabrinuti radi gubitka kose, stručnjak na ovom području, dr. Omar, pruža vrijedne informacije koje će vam pomoći da ovo stanje bolje razumijete.

Prema njegovim riječima, to je najbolje učiniti tako da se razbiju mitovi o gubitku kose, poput ideje da gubitak kose nije normalna stvar. On smatra kako to je normalno stanje jer u danu izgubimo oko 100 dlaka s glave. Ako je brojka veća, potrebno je ustanoviti zašto. Zabrinjavajućim smatramo gubitak od oko 300 vlasi dnevno. Svaka vlas ima svoj ritam rasta; ciklus je individualan.

Još jedan mit koji se treba zaboraviti jest informacija kako s godinama svi gubimo kosu i tu nema pomoći. No to nije istina smatra liječnik jer svi možemo izgubiti kosu, bilo kada. Ističe da se to može dogoditi i djeci, a razlozi su brojni.

Kupovanje ovih 8 proizvoda je čisto bacanje novca, tvrde dermatolozi!

Nekako previše ljudi vjeruje u mit da će se čestim pranjem kose ona i stanjiti, a  kao razlog se navodi uklanjanje esencijalnih ulja koja postoje kako bi tjeme bilo zdravo. No, to nije istina. Previše pranja ne šteti kosi, ali previše preparata i ostalih trikova za uljepšavanje da. Bojenje kose i trajna ondulacija slamaju veze među pojedinim aminokiselinama od kojih je građen keratin (osnovni, temeljni protein) vlasi. Zahvaljujući tim vezama, kosa ima čvrstoću i fleksibilnost.

Kako si pomoći?

Za dr. Omara je najbolji način za sprečavanje i tretiranje ovog problema posjet dermatologu ili stručnjaku za ispadanje kose. Koristite preprate koji imaju znanstvenu potvrdu da djeluju, jer sve ostalo nema puno smisla.

Možemo li prehranom utjecati na zdravlje kose?

Prehranom možemo utjecati na zdravlje čitavog organizma, pa tako i kose. Neobično je važno što unosimo u organizam. Pravilnom prehranom možemo prevenirati brojna stanja i bolesti, možemo postojeću bolest držati pod kontrolom, a mnoge i izliječiti. Jedite ribu, osobito plavu, tunu, losos, koje su bogate i omega masnim kiselinama, potom jaja, krto meso, soju i druge proteinske namirnice neživotinjskog podrijetla. Mahunarke i žitarice, zeleno povrće, jer su bogate željezom i cinkom, te vitaminima B kompleksa.

Nešto vam smrdi? Ovih 7 neugodnih mirisa otkriva da morate (hitno) kod liječnika

Utječe li trenutna pandemija na gubitak kose?

Kada smo pod stresom, kortizol se otpušta, a on može utjecati na folikule kose i tako uzrokovati gubitak. To se neće dogoditi odmah već kroz par mjeseci nakon stresnog događaja.

„Puno je puta bilo nejasno zašto se to događa, ali je svakako povezano sa stresom“, pojašnjava dr. Henry te dodaje da ako imate Covid-19 i primljeni ste u bolnicu, postoji šansa da će vam se ovo dogoditi, ali posljedice ćete primijetiti tek nekoliko mjeseci nakon događaja. Dakle ako vam trenutno nešto predstavlja jaki stres, posljedice toga ćete vidjeti kroz nekoliko mjeseci.

A. A.

Foto; Shutterstock
 

 Prati nas na Viber Public Chatu!