Zdravi i u formi

Danas je Svjetski dan joge: Ova četiri položaja istopit će masne naslage s trbuha

Joga je možda najbolja aktivnost za postizanje dobre linije. Ako vam upravo masne naslage na području trbuha stvaraju probleme, možda je pravo vrijeme da isprobate i ovu vrstu treninga.
Odvojite tri minute za tri vježbe kojima ćete učvrstiti trbušne mišiće

Pretpostavljamo da ste i vi mjesec dana prije odlaska na more odlučili poraditi na svome izgledu, a ako ste žena prevelik trbuh je vjerojatno prvi problem koji zahtjeva brzo rješenje.
Želite li savršenu stražnjicu odaberite ove aktivnosti!

Isprobajte preskakanje užeta, hodajte stepenicama, a možda biste mogli isprobati veslanje...
Možete li imati viška kilograma i biti savršeno zdravi? Znanost kaže NE

Ako ste pretili, nova istraživanja kažu da ste u rizičnoj skupini od razvoja ozbiljnih bolesti, čak i ako ste trenutno zdravi.
Zašto je tako teško izgubiti kilograme kada napunite 40 godina?

Ako i vas muči ovo pitanje, evo što kaže znanost...
Zbog stresa se debljate i to nema nikakve veze sa pretjeranim unosom hrane

Novi rezultati istraživanja upozoravaju kako stres može uzrokovati ubrzano stvaranje masnih stanica.