Zdravi i u formi

Želite vježbati, ali nikako da se pokrenete? Psihologinja savjetuje kako se motivirati

Jedna američka studija je pokazala kako je preko 50% naših novogodišnjih odluka povezano s promjenom ponašanja vezano za naše zdravlje.
Izgubite višak kilograma u samo dva tjedna prema programu poznatog liječnika

ovo su sve potrebne informacije koje će vam pomoći da usvojite plan prehrane koji je vrlo jednostavan.
Ako želite ravan trbuh, nutricionistica otkriva kako se trebate hraniti

Stručnjaci će uvijek naglasiti da je do željene linije najlakše doći ako se pazi na prehrambene navike.
Oni koji vježbaju imaju manji rizik od obolijevanja, ali i od razvoja komplikacija bolesti COVID-19

"Ne možemo riješiti probleme na isti način na koji smo ih stvorili." Alber Einstein
Šećerna bolest i tjelesna aktivnost - trener savjetuje koje vrste treninga odabrati

Kada se treneru javljaju osobe koje žele nešto promijeniti na sebi, bilo to skinuti kilograme, povećati mišićnu masu ili razviti svoje sposobnosti (izdržljivost, snagu, fleksibilnost...), trener ih prvo upita imaju li zdravstvene tegobe, ali i koji im je
Kako izgubiti 4 kilograma u 6 dana? Izgleda da se može i to vrlo jednostavno

Je li to vaš cilj?