Zdravi i u formi

Novi rezultati istraživanja upozoravaju kako stres može uzrokovati ubrzano stvaranje masnih stanica.

Ništa nije ukusnije od čaše hladnog soka kada ste žedni, a kako tako možete unijeti neželjene kalorije u organizam, možda slatka pića možete zamijeniti nekim novim, ukusnim napitcima.

U nastavku pročitajte kako vježbanje doprinesi mentalnom zdravlju i poboljšanju međuljudskih odnosa.

Na dijeti ste i nikako ne uspijevate smršaviti ili održavati željenu težinu? E, pa trebate znati da i ljudi iz vašeg okruženja itekako utječu na to što i kako jedete.

Ljubavna veza sigurno život čini sretnijim ali može uzrokovati debljanje!

Neki ljudi glasno zagovaraju jutarnji trening jer im je on odlična priprema za ispunjavanje svih radnih obaveza, dok drugi tvrde da se najbolje posvetiti vježbanju prijepodne dok je večer rezervirana za lagane šetnje kvartom. Postoji li idealno vrijeme za