Evo kako ćete izgubiti kilograme ako prije spavanja popijete malo vina

vino, Shutterstock 410913325

Ako je vino vama najdraži alkoholni napitak, ovo će biti dobra vijest za vas!

Ne samo da vino ima puno alkohola, ono je puno antioksidanata, a znanstvenici su sada potvrdili da vam ono može pomoći pri gubitku viška kilograma ako ga pijete prije spavanja. 

Istraživanja su provedena na sveučilištu Washington State University i Harvard, a u rezultira stoji kako kemikalija iz vina, koja se naziva resveratrol,  sprečava masne stanice da na sebe nakupljaju višak masnoća. 
Dakle, ako pijete svije čaše vina u danu, šansa da ćete postati pretili se umanjuje za 70 posto! 

Zašto je preporuka piti vino prije spavanja? Objašnjenje leži u tome što će kalorije iz vina uzrokovati osjećaj sitosti te vas spriječiti da jedete kasno. 

Još je jedna studija provedena na sveučilištu u Danskoj koje je otkrilo usku poveznicu između obujma struka i konzumacije vina: osobe koje piju vino svakog dana, imaju isti obujam struka kao osobe koje ga ne piju. 

Ako vam treba još jedna potvrda, dodatna studija s Harvarda je pokazala prilikom praćenja 20 000 osoba, da je baš svaka od njih koja nije pila vino dobila nešto kilograma. 

A. A.

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!