Životne navike uz pomoć kojih Halle Berry s 50 izgleda kao da ima 30 godina

Halle berry

Glumica ima 51 godinu, a izgleda kao da je jučer napunila 30.

Često ističe kako obožava grickalice, a i dalje izgleda fantastično. Kako to?

Dijagnoza dijabetesa je promijenila sve

Dijabetes joj je dijagnosticiran kada je imala 19 godina. Nakon nekoliko godina nerazumijevanja situacije u kojoj se našla, Berry je naučila kako mora promijeniti životni stil za svoje dobro. Izbacila je procesuirani šećer i kruh iz svoje prehrane, a sada jede puno povrća i pije velike količine vode.

Moja prehrana je utemeljena na mojoj dijagnozi, pa zato pokušavam jesti četiri manja obroka kroz dan. Volim se osjećati snažno i zdravo, glumica je istaknula za portal Women & Home South Africa

Najdraža jela su joj tuna na roštilju i krumpir s češnjakom.

10 zvijezda za koje (možda) niste znali da imaju loš vid

Izbjegava šećer

Halle Barry jako dobro zna kako šećer može utjecati na njen organizam i kožu. Koristi sladila koji su zamjena šećera, a isto jedu i njena djeca.

Ponekad je teško jer djeca odlaze na rođendane gdje ima puno prekrasnih torta, ne branim im to, ali pokušavam im usaditi naviku pravilnije i zdravije prehrane, rekla je glumica za Marie Claire UK

Ovih 8 stvari radi Selena Gomez kako bi izgledala i osjećala se odlično

Pije proteinska pića

Kada se nalazi na setu, treba nešto što bi joj održalo energiju.

Ne mogu odrijemati u pauzama. Jednostavno mi to ne ide. Zato dodajem povrće i proteine u svoja pića kako bi izdržala i odradila sve dnevne obaveze.

Pazi na sve tjelesne promjene

Teže je sada nego u mladosti. Što sam starija to više pazim na ono što unosim u svoj organizam, objasnila je glumica

Svakodnevno vježba

Gledajući je na fotografijama ili u filmu svi se upitamo – kako uspijeva ostati u tako dobroj formi?

Ne koristim previše utege, više volim kardio vježbe. Ne bih htjela imati previše mišića. Također, kao osobi oboljeloj od dijabetesa – tjelovježba mi pomaže održati bolest pod kontrolom, kaže glumica za L.A. Times

Evo što radi Jennifer Aniston kako bi izgledala 20 godina mlađe

M.S.

Foto: MARIO ANZUONI/REUTERS/PIXSELL 

 Prati nas na Viber Public Chatu!