Hrana kao lijek

Magnezij je mineral dobar za srce, mišiće te za imunološki sustav.

Melasa je zaslađivač koji je nusprodukt pročišćavanja šećerne trske u proizvodnji šećera. Nakon što se ekstrahira iz soka šećerne repe nastaje gusti sirup smeđe boje poznat kao melasa.

Da se lijekovi koje su nam bake davale katkada pokažu kao najučinkovitiji - nije tajna. Stoga, u vrijeme kada je sezona repe svakako bismo se trebali podsjetiti svih dobrobiti koje ona nosi u sebi.

Kurkuma je prirodni lijek koji je najpoznatiji u zemljama Dalekog Istoka, poput Kine, Indonezije i Indije. Upravo je njihova prehrana bogata ovim začinskim biljem koji daje poseban okus curryju

Biljka koja vuče podrijetlo iz Afrike, a koja se proširila i Europom i Azijom. Zbog velikoga postotka sluzi u sebi, sljez je najbolji za zdravlje dišnih organa, ali i za čišćenje usne šupljine.

Iako se često zamijeni za peršin, pastrnjak je biljka, uglavnom korištena kao začinska, koja ima mnoga druga blagotvorna svojstva.