Detoksikacija koja se provodi uz pomoć zdravih napitaka je najučinkovitiji način rješavanja nakupljenih toksina i unosa hranjivih stvari u organizam.
Ono što se činilo kao prolazno trend, uspjelo se zadržati kao zdrava navika, a to je detoksikacija organizma koja je postala ultimativna metoda čišćenja organizma i najbolja pomoć pri gubitku suvišnih kilograma.
Donosimo nekoliko recepata za najbolje napitke koje možete konzumirati u svrhu detoksikacije.
Napitak od banane i špinata
Potrebni sastojci:
- 1 čaša soka od ananasa
- 1/2 limuna
- Šaka svježeg špinata
- Čajna žlica svježe naribanog đumbira
- 1 jabuka
Priprema:
Stavite sok od ananasa u blender i dodajte limunov sok. Šaku opranog špinata dodajte soku. Naribajte đumbir i dodajte u blender,miksajte dok se svi sastojci ne spoje
Banana će riješiti problem vaše probave i osloboditi vas stresa
Napitak od limuna i đumbira
Potrebni sastojci:
- čaša mlake vode
- sok ½ limuna
- 1 komad svježeg đumbira, naribanog
Priprema:
Limunov sok i naribani đumbir dodajte vodi i konzumirajte prije doručka.
Napitak od mrkve i cikle
Potrebni sastojci:
- 1 manja mrkva
- 1 manji komad oguljene cikle
- ½ naranče
- 1 žlica soka od limuna
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i dobro pomiješate. Po želji dodajte leda i odmah konzumirajte.
Znate li zašto je cikla kraljica zdravlja?
Gusti napitak s borovnicama
Potrebni sastojci:
- 250 ml bademovog mlijeka
- 125 grama borovnica
- 1 banana
- 3 žličice soka od đumbira
PRIPREMA:
Ogulite bananu i sve sastojke pomiješate s ostalim sastojcima.
Foto: Shutterstock
Ana Abrahamsberg
