Kokosova voda je idealno sportsko piće

Kokos, pice, napitak

U iznimnu korisnost kokosove vode uvjerile su se i poznate hollywoodske zvijezde. O "čudotvornoj" su tekućini ovisni Demi Moore i Matthew McConaughey, a pogotovo Madonna koja tvrdi kako ju je kokosova voda doslovce pomladila!

kKokosova voda je već stoljećima zaštitni znak tropskih područja. Međutim, ovaj je napitak tek nedavno privukao pozornost sportaša, sportskih entuzijasta i pojedinaca koji žele prirodnu i zdravu alternativu sportskim napitcima.

Za razliku od bijelog mlijeka koje dolazi iz zrele voćke, kokosova voda je bistar sok mladog tj. zelenog kokosa. Stručnjaci se slažu kako ovaj snažan, osvježavajuć i prirodno sladak antioksidans možemo smatrati prirodnim izotoničnim napitkom.

Želja za nadopunom izgubljenih elektrolita i esencijalnih minerala nakon napornog treninga postala je, pripadnicima industrije bezalkoholnih pića, jedina misao vodilja. Kako bi stvorili "savršeni napitak" proizvođači nerijetko posežu za upotrebom tvari opasnih po zdravlje. Tako uz šećer, umjetna boja, izgubljeni minerali i elektroliti nisu jedine tvari koje ljubitelji energetskih pića unose u organizam.

S druge strane, pijenjem čiste kokosove vode možete napuniti svoj organizam hranjivim tvarima bez negativnih efekata koje izazivaju šećer, kofein ili kemikalija. Ovakva rehidratacija organizma uključuje i druge pogodnosti: pomaže u mršavljenju, čisti bubrege, jača imunološki sustav te pruža prirodno čistu energiju. A sve to bez nuspojava i konzervansa.

kOva hranjiva tekućina poboljšava probavu i metabolizam, uravnotežuje pH tijela što ju čini savršenim napitkom za nadopunu bitnih tjelesnih tekućina. Kokosova voda se tijekom povijesti koristila kao intravenozna tekućina, čime su se spašavali brojni životi. Ova je tekućina slična ljudskoj krvi i plazmi i predstavlja jedinu prirodnu tvar koja može biti sigurno ubrizgana u krvni tok.

Niskokalorična čista tekućina je izvrstan izvor kalija. Tako 250 ml ove "tekućine života" sadrži više kalija nego banana, te oko 15 puta više nego većina sportskih napitaka.

Kokosova se voda zasada nažalost ne može kupiti u Hrvatskoj. Ako uskoro planirate posjetiti neku tropsku zemlju ne zaboravite se osvježiti ovim hranjivim napitkom!

 
K. Ramić

 Prati nas na Viber Public Chatu!