Što uzrokuje visoki krvni tlak i kako znati da ste u rizičnoj skupini za razvoj hipertenzije?

stres na poslu, visoki tlak

Hipertenzija može uzrokovati bolesti srca, mozga, oka i bubrega, odnosno može dovesti do srčanog ili moždanog udara, ili pak zadebljanja stijenki krvnih žila.

Hipertenzija je povišeni krvni tlak koji se definira kao vrijednost sistoličkog „gornjeg“ tlaka trajno višeg od 140, ili dijastoličkog „donjeg“ krvnog tlaka trajno višeg od 90. Kod primarne hipertenzije uzrok se ne može točno utvrditi. On može biti genetski ili određen faktorima okoliša, a procjenjuje se da je oko 95 posto hipertenzija primarno. Kod sekundarne hipertenzije, uzrok je neki drugi organski poremećaj.

Primarna hiperzenzija se često razvija kako osoba stari, pojašnjava Sanjiv Patel, kardiolog u Orange Coast Medical Center.

Povišen krvni tlak tijekom noći i rano ujutro može biti znak za uzbunu. Evo zašto biste trebali odmah reagirati

Naravno, stil života može uzrokovati primarnu hipertenziju, a prema Patelu, ovo su neki od jakih faktora rizika:

  • Pušenje
  • Manjak tjelovježbe
  • Pretilost
  • Prehrana
  • Stres

Hipertenzija može uzrokovati glavobolje, zamućen pogled i teško disanje, ali dok stanje ne postane ozbiljno, ne morate iskusiti nikakve simptome.

Ipak, kod nekih je ljudi rizik od nastanka hipertenzije veći. Tako će starije osobe, posebno one iznad 60 godina, patiti od ovog stanja jer krvne žile starenjem gube fleksibilnost.

Ovo su još neki važni faktori rizika:

Obiteljska povijest: Ako imate bliskog člana obitelji koji pati od hipertenzije prije 60-te godine života, imate dva put veće šanse da ćete ga i vi imati. Pratite svoje stanje redovno kako biste na vrijeme otkrili problem.

Spol: Muškarci mlađi od 65 godina, ako se usporede sa ženama iste starosti, imaju viši tlak. Istraživanje je također pokazalo kako i u 20-tim godinama života 27 posto muškaraca ima povišen tlak, dok je on izmjeren samo kod 12 posto žena.

Regularna provjera tlaka kod liječnika ili kod kuće može biti najvažnija stvar pri otkrivanju hipertenzije na vrijeme. Ako se nalazite u jednoj od rizičnih skupina, kontaktirajte liječnika radi pregleda.​

Koje su optimalne vrijednosti krvnog tlaka?

Prema riječima dr. Dražena Šebetića, kardiologa, ovo su optimalne vrijednosti krvnog tlaka

  • Stanje tlaka je optimalno ako je sistolički tlak manji od 120, a dijastolički manji od 80 mmHg.
  • Stanje tlaka je normalno ako je sistolički tlak manji od 130, a dijastolički manji od 85 mmHg.
  • Stanje tlaka je granično ako sistolički tlak iznosi između 130 i 139 mmHg, a dijastolički između 85 i 89 mmHg. U tom slučaju ponovno ga kontrolirajte kroz jednu godinu.

Tko plače taj je i zdrav! Evo zašto je dobro ponekad se isplakati

A. A.

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!