Povratkom s godišnjeg odmora primjećujete da Vaša koža ne izgleda više tako dobro kao inače?
Ljetno sunce, sol, pijesak i vjetar mogu dovesti do nastanka suhoće kože i pojave diskoloracija. Ove promjene nastaju kao zaštitni mehanizam kože, koja da bi se zaštitila od spomenutih vanjskih čimbenika, na površini nakuplja slojeve mrtvih stanica. Rezultat je nastanak suhe kože, bez sjaja; iscrpljenog izgleda.
Za njegu kože dovoljno je 5 proizvoda – dermatologinja otkriva koji su to
Uz povećani rizik nastanka karcinoma kože, intenzivno izlaganje suncu povećava vjerojatnost nastanka pjega, sunčanih mrlja i općenito diskoloracija.
Nekoliko savjeta kako pomoći koži da se oporavi:
1. Update njege kože
Kada je ljeto završilo vratite se upotrebi preparata koji sadrže retinol i glikolnu kiselinu u noćnoj njezi.
Oni će pomoći da se izbrišu tragovi ljeta na vašem licu. Glikolna kiselina potiče eksfolijaciju (ljuštenje) mrtvih stanica na površini kože i vraća koži živost i sjaj. Retinol ima potentan anti-age efekt koji ostvaruje stimulirajući proizvodnju kolagena. U dnevnoj njezi je dobro primijeniti preparat koji ima hidratizirajući učinak kako bi se potaknula obnova kožne barijere.
Muče vas podočnjaci i upala vijeđa? Evo što dermatologinja savjetuje
2. Temeljito pregledajte kožu
Ako niste do sada napraviti total body scan, jesen je pravo doba da to učinite.
Znanstvene studije pokazuju da intenzivno izlaganje suncu izaziva blagu supresiju imunog sustava kože što može dovesti do nastanka karcinoma kože. Naime, intenzivno izlaganje suncu uzrokuje oštećenje DNA stanica kože, a koje je početni događaj u kaskadi nastanka karcinoma kože. Intenzivno izlaganje suncu može znatno ubrzati i rast postojećih karcinoma kože.
Upravo iz ovih razloga bitno je da odvojite vrijeme i otiđete na temeljiti pregled kože. Ukoliko ste primijetili pojavu novih pigmentiranih promjena ili promjenu u postojećim obzirom na veličinu, oblik, boju, pojavu krvarenja ili svrbeža potražite čim prije mišljenje Vašeg dermatologa.
3. Njega stopala
Stopala, posebice pete su zadebljane nakon nošenja otvorenih cipela i natikača. Preporuča se tretman pedikera/podologa da se ukloni zadebljani dio i intenzivna njega kremama za stopala koje sarže ureu, ulje noćurka, glicerol…
Ukoliko su nokti promijenjeni (zadebljani, promijenjene boje) jesen je pravo vrijeme za dijagnostiku problema i započinjanje terapije nokta jer je ona dugotrajna i ukoliko želimo imati zdrave nokte sljedeće ljeto sada je pravo vrijeme da ih započnemo liječiti.
Kako svoju kožu njeguju dermatolozi?
Foto: Shutterstock
