Isprobajte ovaj ukusan i čudotvoran napitak…
Upalni procesi su usko povezani s raznim kroničnim i autoimunim oboljenjima, poput artritisa i multiple skleroze. Ipak, ono što unosite u organizam je jaka zaštita od oboljenja pa je potrebno dobro paziti na odabir namirnica.
“Tonici i juhe s prirodnim, protuupalnim sastojcima djeluju odlično na zaštitu imunološkog sustava i mogu pomoći tijelu da se brže oporavi.“, savjetuje Michelle Simon, licencirani doktor naturopatije s instituta Prirodna medicina u Engleskoj.
Fantastičan brzi desert s tajnim sastojkom kojeg ne očekujete, ali oduševljava…
Napitak od đumbira i peršina
Dokazano je kako je peršin aktivni sastojak koji utječe na smanjenje upala kod artritisa,, a đumbir se smatra jako dobrim protuupalnim sredstvom koje potiče probavu i smiruje mučninu.
Kako pripremiti tonik?
U blender stavite:
- 1 šaku peršina
- 2 šalice špinata
- 1 zelenu jabuku
- 1 limun
- 1 manji krastavac
- 2 stabljike celera
- 1 komad đumbira širine oko 1 cm
Spremite u hladnjak i konzumirajte jednom dnevno manju šalicu otprilike 8-12 tjedana.
A. A.
Foto: Shutterstock
