Umor je jedan od glavnih simptoma mnogih bolesti i stanja, no skloni smo ga zanemariti. Najčešće se umor pripisuje samo načinu života i nmanjku vremena, no on može upućivati na ozbiljnije probleme
Umor sam po sebi liječnicima ne otkriva ništa. Mora se sagledati u kontekstu ostalih simptoma, no nikako se ne smije zanemariti.
Osoba koja pati od kroičnog umora može imati osjećaj da se nije dovoljno naspavala, može osjećati da ne može dugo vježbati kao nekada ili osjećati manjak energije kroz cijeli dan. Neki se također osjećaju i emocionalno i psihički umorno, što može biti posljedica stresa.
Zastrašujuće posljedice koje stres može imati na vaše tijelo – uz dugoročne rizike
Osim stresa i nekoliko loših noći, sljedeći problemi mogu biti uzrok vašeg umora.
1. Štitnjača
Ova žlijezda kontrolira razinu energije, ali i aktivnost metabolizma i imuniteta. Problemi sa štitnjačom nisu neubičajeni, a ubraja se među dvije glavne bolesti zbog kojih se pojavljuje umor.
Uz umor, simptomi usporenog rada štitnjače su: zatvor, debljanje, suha koža, česti osjećaj hladnoće…
2. Adrenalni umor
Iako nije toliko čest kao usporeni rad štitnjače, adrenalni umor je drugo najčešće oboljenje koje uzrokuje umor. Uz njega se pojavljuje vrtoglavica, gubitak kilograma, proljev i hiperpigmentacija, odnosno tamne fleke na koži.
Umor nadbubrežne žlijezde se povezuje s pretjeranom izloženosti stresu. Nakon nekog vremena može prijeći u iscrpljenost.
3. Kronični umor
Ovaj sindrom čini gotovo svaki i najjednostavniji zadatak vrlo izazovnim, a ponekad nemogućim – od odlaska na posao do kućanskih poslova. Baš zbog toga oko 25 posto oboljelih je vezano uz kuću.
Uz umor, pojavljuje se bol, upale, a čak i maglovito razmišljanje.
Tjelovježba smanjuje rizik od srčanih bolesti mijenjanjem načina na koji mozak reagira na stres
4. Anemija
Pojavljuje se kad u krvi nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica koje prenose kisik. Anemiju potiču vrlo jake mjesečnice, nedostatak željeza te nedostatak vitamina B12. Vrlo blijeda koža, ubrzan rad srca, glavobolje i vrtoglavice, kao i lomljivi nokti također su simptomi anemije, osim već spomenutog umora.
5. Dijabetes
Umor je česti simptom dijabetesa, kao i jaka žeđ i česta urinacija. Razlog tome je što tijelo pokušava održavati razinu glukoze u krvi, što ostavlja osjećaj premorenosti.
6. Klinička depresija
Kod kliničke depresije, loša volja i jak umor su glavni simptomi. Oboljeli često nemaju snage niti volje izaći iz kreveta, a kamoli obavljati svakodnevne obaveze. Uz to, tuga, gubitak apetita, kao i problemi s koncentracijom su simptomi kliničke depresije.
7. Endokarditis
Upala ili infekcija srca također može izazvati umor. Kod ovog se oboljenja, pojavljuje i groznica, kao i što osobu često “prolaze žmarci”.
8. Apneja
Apneja spriječava kvalitetan san jer i do minute možemo biti bez zraka tijekom spavanja. Zbog toga možemo osjećati manjak energije idući dan. Glasno hrkanje je također simptom apneje.
N. M.
