Ekstrakt planinskog bora stoljećima se koristi u narodnoj medicini, a sirupi spravljeni od njegovih iglica i pupoljaka predstavljaju moćno sredstvo za ublažavanje respiratornih tegoba i jačanje imuniteta. Otkrivamo kome je ovaj prirodni pripravak najpotrebniji i koje sve zdravstvene blagodati skriva.
Stoljetna tradicija korištenja planinskog bora u ljekovite svrhe duboko je ukorijenjena u narodnoj medicini diljem Europe, gdje ovaj otporni četinar raste u planinskim predjelima. Od iglica i smole do kore i mladih pupoljaka, gotovo svaki dio ovog drveta smatran je riznicom zdravlja. Danas su te spoznaje pretočene u pripravke poput sirupa, koji su postali sinonim za prirodnu pomoć kod kašlja i prehlade. Iako je najpoznatiji po blagotvornom djelovanju na dišni sustav, spektar njegovih ljekovitih svojstava daleko je širi, a znanost sve više potvrđuje ono što su naši preci znali iskustveno, koristeći blagodati ove planinske biljke za opće jačanje organizma.
Ublažavanje respiratornih tegoba
Njegova najcjenjenija primjena svakako je u ublažavanju respiratornih tegoba. Sirupi od planinskog bora prvenstveno su poznati po iznimnoj učinkovitosti kod suhog i produktivnog kašlja, bronhitisa, prehlada, upale grla i katara ždrijela. Djeluju kao snažan ekspektorans, potičući iskašljavanje i čišćenje dišnih puteva, dok istovremeno umiruju nadraženu sluznicu. Ključ se krije u eteričnom ulju koje se dobiva iz svježih iglica i mladih grančica, a koje posjeduje snažna antiseptička, protuupalna i sekretolitička svojstva. Inhaliranje pare eteričnog ulja planinskog bora (Pini pumilionis aetheroleum) također je tradicionalna metoda za olakšavanje disanja i otvaranje začepljenih nosnih prolaza.
Ključ se krije u eteričnom ulju koje se dobiva iz svježih iglica i mladih grančica, a koje posjeduje snažna antiseptička, protuupalna i sekretolitička svojstva.
Osim što olakšava simptome respiratornih infekcija, planinski bor djeluje i kao snažan saveznik imunosnog sustava. Napitci i sirupi od borovih iglica preporučuju se za jačanje opće otpornosti organizma, osobito u razdobljima prehlada i viroza ili tijekom oporavka nakon bolesti. Borove iglice prirodno su bogate vitaminom C i karotenima, ključnim nutrijentima za održavanje snažnog imuniteta. Uz to, sadrže i bioaktivne spojeve poput flavonoida, posebice proantocijanidina, snažnih antioksidansa koji štite stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i tako doprinose cjelokupnom zdravlju.
Napitci i sirupi od borovih iglica preporučuju se za jačanje opće otpornosti organizma, osobito u razdobljima prehlada i viroza ili tijekom oporavka nakon bolesti.
Iako je koristan za mnoge, sirup od planinskog bora posebno se preporučuje određenim skupinama ljudi. Na prvom mjestu su osobe koje pate od čestih respiratornih infekcija, kroničnog kašlja i bronhitisa. Izrazito je blagotvoran i za sve one s oslabljenim imunitetom ili one koji se oporavljaju od duže bolesti. Zbog svojeg umirujućeg djelovanja na nadražene dišne puteve, veliku korist od njega mogu imati i pjevači, predavači, govornici te osobe koje mnogo vremena provode u zadimljenim ili klimatiziranim prostorima sa suhim zrakom. Uz prilagođenu dozu, siguran je i za djecu stariju od godinu dana, što ga čini popularnim odabirom u obiteljskoj prirodnoj ljekarni.
Širi spektar ljekovitog djelovanja
Manje je poznato da se pripravci od bora tradicionalno koriste i za druge tegobe. Čaj od borovih iglica može djelovati kao blagi diuretik, potičući izbacivanje viška vode iz organizma, što može pomoći kod regulacije krvnog tlaka i problema s bubrežnim kamencem. Borova smola koristila se za liječenje raznih kožnih bolesti, dok se kora, bogata taninima, primjenjivala na otvorene rane kako bi zaustavila krvarenje i djelovala antiseptički.
Priprema i mjere opreza
Prilikom samostalne pripreme sirupa ili čaja ključno je koristiti isključivo mlade, svijetlozelene izdanke bora, smreke ili jele, koji su najbogatiji ljekovitim tvarima. Važno je naglasiti da se moraju izbjegavati otrovne vrste četinara, poput tise i tuje, čija konzumacija može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Najbolje je koristiti svježe ubrane iglice i pupoljke jer dužim stajanjem gube svoja dragocjena svojstva. Bilo da se koristi kao sirup za ublažavanje kašlja, čaj za jačanje imuniteta ili dodatak kupki za opuštanje mišića, planinski bor s pravom nosi titulu jednog od najsvestranijih darova prirode. ( Ordinacija.hr )
