Kompresijske čarape mogu značajno olakšati probleme s venama i umornim nogama, ali pogrešan odabir može donijeti više štete nego koristi. Saznajte na što obratiti pozornost pri kupnji.
Bilo da cijeli dan stojite ili puno putujete, kompresijske čarape znatno poboljšavaju kvalitetu vašeg života. Pravilno korištenje kompresivnih terapijskih čarapa zahtijeva punu pažnju. Pogrešan odabir neće riješiti problem, već može stvoriti nove bolove. Kupci često dolaze potpuno nepripremljeni za ovaj zdravstveni korak. Nužno je razumjeti principe njihova djelovanja za najbolje moguće rezultate i oporavak nogu.
Smanjuje rizik od krvnih ugrušaka
Kompresijske čarape funkcioniraju na principu graduiranog pritiska. Najsnažniji pritisak uvijek je smješten u području gležnja. On se zatim postupno smanjuje prema koljenu, što uvelike pomaže venskim zaliscima da potisnu krv nazad prema srcu. Redovitim nošenjem znatno se smanjuje rizik od nastanka opasnih krvnih ugrušaka. Djelotvornost uvelike ovisi o svakodnevnoj redovitosti nošenja i odabiru pravog modela.
Samostalno propisivanje izrazito jakog pritiska strogo je zabranjeno kod kuće. Vaša sigurnost uvijek mora ostati na samom prvom mjestu kod upotrebe ovakvih pomagala.
Razine kompresije izražavaju se u milimetrima žive, kao i kod mjerenja tlaka. Za osobe koje tek počinju, redovito se preporučuju niže razine pritiska koje idu bez recepta. S druge strane, osobe s teškim medicinskim dijagnozama moraju se svakako konzultirati s liječnikom. Samostalno propisivanje izrazito jakog pritiska strogo je zabranjeno kod kuće. Vaša sigurnost uvijek mora ostati na samom prvom mjestu kod upotrebe ovakvih pomagala.
Moderne medicinske čarape proizvode se od naprednih vlakana koja izravno smanjuju znojenje kože. Visokokvalitetni modeli izdržavaju višemjesečno pranje bez opasnog gubitka svoje elastičnosti.
Materijal izrade igra ključnu ulogu u udobnosti i konačnoj trajnosti samog proizvoda. Moderne medicinske čarape proizvode se od naprednih vlakana koja izravno smanjuju znojenje kože. Visokokvalitetni modeli izdržavaju višemjesečno pranje bez opasnog gubitka svoje elastičnosti. Ipak, sasvim je sigurno da će se svaka čarapa s vremenom malo opustiti. Pravilno održavanje i sušenje znatno će produžiti njihov ukupni životni vijek u ormaru.
Odabir prave razine pritiska
Najčešće korištena razina za svakodnevnu podršku danas iznosi od 15 do 20 milimetara žive. Ona pruža savršenu ravnotežu između stvarne medicinske pomoći i vaše svakodnevne udobnosti. Toplo se preporučuje umornim trudnicama te onim osobama na dugim avionskim putovanjima. Zatim slijedi znatno čvrsta kompresija od 20 do 30 milimetara žive. Upravo nju liječnici najčešće službeno propisuju za ozbiljnije tegobe, otekline i kronično bolne noge.
Ekstra jaka kompresija od 30 do 40 milimetara žive rezervirana je isključivo za najteža stanja. Ovi specijalni modeli koriste se za teške limfedeme samo pod strogim liječničkim nadzorom.
Ekstra jaka kompresija od 30 do 40 milimetara žive rezervirana je isključivo za najteža stanja. Ovi specijalni modeli koriste se za teške limfedeme samo pod strogim liječničkim nadzorom. Zbog golemog pritiska na tkivo, nikada se ne smiju kupovati samostalno na svoju ruku. Nepravilna uporaba vrlo lako dovodi do opasnog prekida protoka krvi. Vaš liječnik pažljivo mjeri i zatim prilagođava ovakve komade za optimalan zdravstveni rezultat i sigurnost.
Pravilno uzimanje mjera
Najveća greška koju možete napraviti je odabir čarapa prema uobičajenoj veličini vaših cipela. Kako bi se odredila točna veličina, doista je neophodno uzeti vrlo precizne mjere. Zlatno pravilo glasi da se mjerenje obavlja isključivo rano ujutro nakon buđenja. Tijekom mirne noći sve otekline se povlače pa su vaše noge u svom prirodnom stanju. Mjerenje u kasnim poslijepodnevnim satima dalo bi znatno prevelike mjere i potpuno neučinkovitu čarapu.
Najvažnija početna mjera jest opseg vašeg skočnog zgloba, izmjeren na uskom dijelu iznad kosti. Upravo na tom specifičnom mjestu kompresijska čarapa vrši najjači mogući pritisak. Zatim je potrebno izmjeriti i najširi dio mišića lista na samoj potkoljenici. Sljedeća važna točka nalazi se neposredno ispod stražnjeg pregiba vašeg koljena. Za sve dugačke čarape obavezno se mjeri i bedro te konačna dužina noge od samog poda prema gore.
Optimalan model i održavanje
Sada vam preostaje odabrati vrstu koja apsolutno najbolje odgovara vašoj trenutnoj dijagnozi. Kratke dokoljenke daleko su najpraktičnije rješenje za jednostavno svakodnevno nošenje ispod hlača. Čarape do natkoljenice preporučuju se isključivo ako se problematične vene protežu iznad vašeg koljena. Dizajn s otvorenim prstima predstavlja zaista sjajan izbor za jako tople ljetne mjesece. S druge strane, potpuno zatvoreni prsti pružaju ugodan osjećaj klasične čarape unutar zatvorene zimske obuće.
Tkanina na nozi mora stajati savršeno glatko te ostati potpuno bez opasnih nabora. Redovito, vrlo pažljivo ručno pranje osigurat će dugotrajnost vaše važne zdravstvene investicije
Vašu idealnu kompresijsku čarapu uvijek treba navlačiti rano ujutro i nositi je kroz cijeli dan. Tkanina na nozi mora stajati savršeno glatko te ostati potpuno bez opasnih nabora. Redovito, vrlo pažljivo ručno pranje osigurat će dugotrajnost vaše važne zdravstvene investicije. Takve čarape potrebno je redovito zamijeniti potpuno novima svaka tri do šest mjeseci. Za apsolutno svaku nedoumicu oko odabira slobodno zatražite stručan savjet svog pouzdanog vaskularnog kirurga. ( Ordinacija.hr )
