Ljudi su brzi kada treba donijeti odluku, ali nešto sporiji kada ju treba provesti u djelo! Motivacija je boljka svih nas, a samo manji broj uspijeva ostvariti sve što su si zacrtali. Donosimo savjete kako unatoč manjim padovima ostati koncentriran i uspješno doći do cilja!
Moć pozitivnog mišljenja
Stav “ja to mogu” definitivno je ono što se traži!
Nitko nikad nije uspio govoreći kako je nešto neizvedivo. Imajte na umu da je
svaka promjena u početku teška, no morate vjerovati u sebe. Pomaže i ako imate
pravi razlog koji će vas motivirati! Bez obzira na to je li riječ o smanjenju
stresa koji šteti zdravlju, završetku školovanja ili promaknuću, morate
precizirati cilj.
Malim koracima naprijed
Razrada programa koji će vas dovesti do željenog cilja može
biti inspirativna. Osjećaj preuzimanja kontrole i kreiranja pozitivnih promjena
potiče samopouzdanje. Problem nastaje kada treba taj isti pozitivan stav
održati u lošim danima ili u trenucima kada se vaš cilj čini dalji nego ikada. Tada
često nastupa bezvoljnost i nemotiviranost. Najbolje je postaviti male, realne
ciljeve koje je lakše ostvariti. Odlučite se za seriju manjih izazova i nakon
uspješne realizacije jednog od njih – nagradite se! I podrška i pomoć bliskih
ljudi pomaže i olakšava obavljanje zadatak.
Padovi su dozvoljeni
Stara izreka kaže: Nije sramota pasti, sramota je ne ustati se! Oprostite si male
greške i nemojte biti prestrogi prema sebi. Što kad vas obuzme bijes zbog jer
ste zabrljali baš kad ste uhvatili pobjednički niz krenulo? Ispraznite ga na
nečemu korisnom što će vas vratiti u dobro raspoloženje – Prošećite, vježbajte,
pogledajte film ili se ispušite na drugim korisnim stvarima koje će vam vratiti
dobro raspoloženje. Ohrabrite se podsjećanjem na brojne stvari koje ste već
postigli, a koje definitivno pokazuju da možete ostvariti sve što poželite!
D. Šorgić
