Mislite da znate što uzrokuje starenje kože? Sljedeće informacije možda vas iznenade. Bore, podočnjaci i crvenilo nisu uvijek popratna pojava sunca ili genetike.
Uštedite na posjetima dermatologu, i saznajte kako i vi možete održati
zdrav, mladolik i svjež izgled kože, i to samo uz male izmjene beauty rutine.
Loša navika br. 1 – Piling od prirodnih sastojaka
Piling za lice koji sadrži prirodne, smrvljene
sastojke. Iako su prirodni sastojci inače zdraviji od kemikalija, isto ne
vrijedi i po pitanju pilinga za lice. Smrvljena zrna i koštice raznog voća
često su zupčasta i mogu oštetiti kožu.
Rješenje: Kupujte blage, zrnate pilinge jer ne
uzrokuju iritaciju kože. Ako vam je koža i dalje osjetljiva, probajte sljedeći
domaći recept. Izmiješajte prašak za pecivo i malo vode i smjesu koristite kao
piling.
Loša navika br. 2 – Dugo vruće tuširanje
Vruća voda doslovno može otopiti sloj lipida
koji drže stanice kože na okupu i osiguravaju vlažnost. Tijelu treba nekoliko sati da obnovi zalihu
lipida, a za to vrijeme, vlaga kože drastično pada. Voda kojom se tuširate
sadrži i male količine klora, što može dodatno osušiti kožu i uzrokovati
daljnju iritaciju.
Rješenje: Tuširanje bi trebalo trajati oko 10 minuta, a
voda bi trebala biti topla, ali ne prevruća. Iako neće biti toliko opuštajuće kao vrući
tuš, vaša koža će biti hidratizirana i sjajna. Ako vaša procedura tuširanja, šamponiranja ili
brijanja traje više od 10 minuta, razmislite o filteru za tuš koji učinkovito
uklanja 99 posto klora iz vode.
Loša navika br. 3 – Preskakanje očnih pregleda
Mišićni pokreti
poput žmirkanja mogu borice (između obrva i vanjskih kutova očiju) trajno
urezati u vašu kožu. Mnoge žene ne shvaćaju važnost redovitih očnih pregleda.
Rješenje: Bez obzira sumnjate li u probleme s vidom ili ne,
oči biste trebali pregledati svake dvije godine iz zdravstvenih razloga.
Pregledi vam mogu pomoći i kod fizičkog izgleda, a iznimno je važno i nošenje
naočala koje štite od UV zraka. Tako ćete spriječiti neprestano žmirkanje i
stvaranje borica oko očiju.
Loša navika br. 4 – Frizura nakon umivanja
Ujutro
se vjerojatno prvo umijete, a tek onda idete urediti kosu. Proizvodi za styling
kose mogu oštetiti kožu uz korijen kose i uzrokovati pojavu prištića.
Rješenje: Prvo uredite kosu, a onda se umijte kako biste uklonili
moguće ostatke proizvoda za styling kose s lica. Ako vam je ovo nepraktično,
onda nakon “friziranja” s vlažnom vatom prijeđite po koži uz korijen
kose, pa tek onda nanesite make up.
Loša navika br. 5 – Spavanje na boku ili trbuhu
Obratite
pozornost na način na koji spavate. Ako vam je lice okrenuto prema madracu
tjelesne tekućine se mogu nakupiti ispod oči i uzrokovati natečenost. Ako se
ovo ponavlja svaku noć koža gubi elasticitet i počinje se opuštati.
Rješenje: Naučite spavati na leđima. Anatomski jastuk može
vam pomoći da što prije usvojite pravilan način spavanja. Također možete staviti jastuk ispod koljena, jer time dovodite kralješnicu u neutralan položaj
i manje se okrećete tijekom noći.
D. Šorgić
