Mnoge blagodati suvremenog života, zapravo su štetne za ljepotu i vitalnost kože!
Ako su korištenje mobitela, duge kave s prijateljima i sjedenje u zadimljenim prostorima dio vaše dnevne rutine, čeka vas iznenađenje! Sve ove navike loše su za vaš izgled!
Telefoni i mobiteli!
Poveći računi na kraju mjeseca nisu jedine posljedice svakodnevnog
telefoniranja. Studija koju je provelo kalifornijsko sveučilište UCLA pokazalo
je da telefonsko čavrljanje u kombinaciji s užurbanim stilom života izaziva socijalni stres. A dobro
je poznato kako stres može biti uzrok problematične kože; od pretjeranog
lučenja masnoće do nedostatka vlage. Koža zato izgleda umorno, bez sjaja i
svježine.
Promijenite životne navike, poradite na kvaliteti privatnog života i uskladite
ga s profesionalnim. Umjesto da dva sata dnevno provedete telefonirajući, radije
prošećite s prijateljima. Pripazite i na prehranu. Ona mora sadržavati puno
voća, povrća i ribe, jer ove namirnice djeluju protuupalno i pomažu koži u
borbi protiv stresa.
Izlaganje UV zrakama!
Sunčeve zrake nisu opasne samo ljeti! Dermatolozi upozoravaju kako
i neizravno izlaganje suncu, primjerice tijekom vožnje u autu, može štetiti zdravlju kože. Iako prozorska stakla imaju UV zaštitu, ona
uglavnom slučaja štite od UVB, ali ne i od UVA-zraka. Slična je
situacija i s automobilskim staklima i naočalama – većina ih ne štiti od obje
vrste sunčevih zraka.
Najbolji potez je svakodnevno nanositi kremu koja sadrži adekvatnu zaštitu – čak i kada je vani oblačno vrijeme. Birajte
kreme koje osim UV zaštite sadrže i prirodne antioksidanse, te sastojke koji
osiguravaju blistavost i svježinu kože.
Predugo otvoreni proizvodi!
Koliko puta ste na polici pronašli proizvod za koji se ne možete točno sjetiti
kad ste ga kupili? Ili još gore, koliko puta vam se dogodilo da ste jedan takav
proizvod, u nedostatku novoga, iskoristili? Kozmetički preparati, primjerice
krema za zaštitu od sunca, nakon nekog vremena gube zaštitna svojstva. Također,
dio proizvoda sadrži stabilizatore koji s vremenom gube na
učinkovitosti.
Imajte na umu da je većina kozmetičkih
preparata nakon dvije godine odslužila svoje – čak i ako ste ih “jedva načeli”.
Za svaki slučaj, na poleđini proizvoda pronaći ćete rok trajanja. Ukoliko niste
sigurni smijete li i dalje koristiti neki proizvod, pročitajte deklaraciju i
riješit ćete sve nedoumice.
Zadimljeni prostori!
Boravak u zadimljenim prostorima šteti koži više od samog pušenja. Jednom ispuhan dim sadrži veliku količinu nikotina, katrana i
ugljični monoksid, a dolazi u direktan kontakt s kožom. Rezultat ovakve “interakcije” je otpuštanje slobodnih radikala i ubrzano
nastajanje bora.
Ako ste osuđeni na suživot s pušačem ili ste i sami pušač potrudite se
prostorije u kojima boravite što češće provjetravati. Također, nakon izlaska i
dužeg boravka u zadimljenim prostorijama, temeljito očistite lice i nanesite
dobru zaštitu.
Velika kava s mlijekom!
Nekoliko je studija u izravnu vezu dovelo konzumiranje kravljeg mlijeka i
izbijanje akni. Naime, hormoni iz kravljeg mlijeka mogu podići razinu muškog
hormona testosterona, a kao posljedica, koža se brže masti i sklonija je
aknama. U mlijeku se pojavljuje i jod koji se koristi za zaštitu krava od
infekcija, a on također potiče nastanak akni.
Prije svega, problem probajte riješiti preparativnom kozmetikom. Ako ni novim
preparatima i kozmetičkim tretmanima niste riješili problem akni, na neko
vrijeme smanjite unos mlijeka i pratite kako vaša koža reagira na novonastale
promjene.
D.Š.
