Osobama koje pate od fibromijalgije mogla bi koristiti tjelovježba za poboljšanje ravnoteže, savjetuju stručnjaci. Ako poboljšaju svoju ravnotežu, bolesnici mogu smanjiti rizik od padova i samim time spriječiti mnogobrojne moguće komplikacije.
Bolesti koštano-mišićnog sustava treća su najopasnija skupina bolesti u
Hrvatskoj. Iznenađujuće, zbog osteporotičnog prijeloma kuka umire više žena nego
od raka dojke.
Istraživači Sveučilišta u Portlandu su pratili 25 sredovječnih
osoba, prosječno starih 50 godina, s fibromijalgijom i 28 zdravih ispitanika
iste dobi. Sredovječni su ispitanici odabrani kako bi se ne bi morala uključiti
stara životna dob kao faktor rizika za padove.
Kroz razdoblje od šest mjeseci, ispitanici koji su bolovali od
fibromijalgije u prosjeku su pali 3,48 puta, u odnosu na 0,15 padova pripadnika
zdrave skupine.
Kako bi ustanovili je li za padove odgovoran problem ravnoteže,
istraživači su koristili testiranje kompjuteriziranom platformom za mjerenje
tri vida ravnoteže. Ispitanici su stajali na platformi dok su promatrali
određenu vizualnu metu, a stvoreni su uvjeti pod kojima bi u pravilu trebali
izgubiti ravnotežu. Računalo je mjerilo pritisak tijela i koliko se ono
zanjihalo, što je dalo podatke o ravnoteži.
Osobe koje su bolovale od fibromijalgije, imale su gore rezultate
u sva tri dijela testa ravnoteže nego zdravi ispitanici.
“Prosječna 50-godišnja
osoba s fibromijalgijom imala je gore rezultate nego što bi očekivali za zdrave
70-godišnjake i 80-godišnjake“, tvrdi dr. Kim Dupree Jones, voditeljica
istraživanja. Također, nije ustanovljena poveznica između broja lijekova za
fibromijalgiju i rezultata testa ravnoteže.
Fibromijalgija je kronično stanje ili bolni sindrom koje
karakterizira bolnost mišića, ligamenata i tetiva, a praćena je umorom.
Tretmani, kao što su analgetici, antidepresivi, sredstva za opuštanje mišića
ili injekcije anestetika rijetko su učinkoviti.
Istraživanja su pokazala kako vježbe za ravnotežu i aerobik mogu
pomoći kod ove vrste bolova i ublažiti umor ili simptome depresije, koji su
vrlo česti.
K. Horvat
