Marija Mareković ima 22. godine i upravo je završila 4. godinu Ekonomskog fakulteta. Iako većinu vremena posvećuje učenju, ova nam vrijedna studentica priznaje kako, tu i tamo, pronađe vremena za kavu s prijateljicama.
Marija želi utegnuti tijelo i
podignuti samopouzdanje
“Presretna
sam što ste odabrali upravo mene za program “Pripremi tijelo za kupaći kostim“. Neizmjerno se zahvaljujem i obećajem da ću se pridržavati uputa svih stručnjaka uključenih u program”, kaže Marija.
Na pitanje hoće li
se moći odreći grickalica i nezdrave hrane, Marija spremno odgovara:
“Grickalice i nezdravu hranu konzumiram jako rijetko i u malim količinama. Stoga smatram da mi se
spomenutih namirnica neće biti teško odreći. Uostalom, za ljepotu treba nešto i žrtvovati”, dodaje naša kandidatkinja.
Za sudjelovanje u programu “Pripremi tijelo za kupaći kostim“, Marija se prijavila jer želi utegnuti tijelo i podignuti samopouzdanje. Sama priznaje kako će najviše “posla” biti na bedrima i trbuhu.
“Pretpostavljam da me čeka puno vježbanja, odricanja svih onih užitaka
koji
uljepšavaju svakodnevicu. Vjerujem
da ću izdržati svaki režim, samo da učvrstim tijelo i skinem koji
kilogram”, priznaje nam Marija.
I za kraj vas pozivamo da iz tjedna u tjedan pratite napredak naše 22-godišnje studentice.
Prehrana
Za izradu Marijinog programa prehrane bit će zadužen magistar nutricionizma, dipl.ing Nenad
Bratković.
dipl. ing. Nenad Bratković,
magistar nutricionizma
Diplomirao je nutricionizam na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u
Zagrebu. Još tijekom gimnazijskog obrazovanja
spoznaje esencijalnu važnost prehrane za ljudsko zdravlje i ravnotežu
organizma.
Trajna osobna edukacija od izuzetne mu je važnosti, pa sudjeluje kao izlagač na
četvrtom Međunarodnom kongresu prehrambenih tehnologa, biotehnologa i
nutricionista, te
kao vanjski predavač na poslijediplomskom tečaju stalnog medicinskog
usavršavanja Medicinskog fakulteta u Zagrebu. Voditelj je nutricionističkog savjetovališta i dopredsjednik Sekcije nutricionista
Hrvatske, strukovnog udruženja nutricionista pri Društvu PBN.
“Ideja programa prehrane napravljenog za Mariju Mareković jest regulacija težine tijekom 6 tjedana, no prije svega, i smanjenje vidljivih manjkavosti u dosadašnjoj prehrani kandidatkinje i njeno osposobljavanje da se i nakon 6 tjedana nastavi pravilno hraniti. Dakle, imperativ je ne samo postići određeni gubitak viška kilograma, već i steći pravilne prehrambene navike, pomoću kojih će održati vitku liniju nakon navedenih 6 tjedana”, poručuje nutricionist Bratković.
Fitness
Andrea Rukavina,
instruktorica fitnessa i aerobica
Marija će svoje tijelo tijekom sljedećih šest tjedana predati u stručne ruke Andree Rukavine, profesionalne instruktorice fitnessa i aerobica, apsolventice Kineziološkog fakulteta. Kako bi dopunila svoje znanje i iskustvo, dodatno se,
osim tradicionalnog pilatesa, fitnessa i kondicijskog treninga, educira i za trenera body tehnike pilatesa i
učitelja joge.
Andrea Rukavina je osnivačica i
predsjednica Sportsko rekreativnog društva Vels.
“Marija će dva puta tjedno vježbati individualno s trenerom, a dva puta tjedno u u grupi. Djelovanje
takvih kombiniranih podražaja dovesti će tijelo do kumulativnog
efekta te ćemo na taj način postići maksimalni uspjeh u kratkom vremenu –
da Marija smršavi i oblikuje svoje tijelo te bude nasmijana i
zadovoljna”, kazala nam je Andrea Rukavina, instruktorica fitnessa i aerobica.
Wellness
LIFE City Wellness Centar
Za sve tretmane bit će zaduženo stručno osoblje LIFE
City Wellness Centra. Riječ je o jednom od prvih ekskluzivnih gradskih Wellness ili Day
spa centara u Zagrebu. Nalazi se u zapadnom dijelu Zagreba i izvrsno se uklopio
u novi urbani način života ovog dijela grada. Prostire
se na 200 m2 sa sadržajima koji omogućuju korisniku uslugu na visokoj razini u
prekrasno minimalistički uređenom prostoru.
“Kod Marije ćemo kombinirati
aparat LPG Dermologie, zagrijavanje tijela za bolje rezultate u
infra
sauni (prije LPG-a) zatim ručne masaže sa koncentratima za zatezanje
kože, a ubacit
ćemo i par tretmana PAVONIA BOTANICA – Green coffe body treatmant i
Full seaweed wrap treatment . Oba tretmana su
namijenjena za smanjenje celulita i topljenje masnih stanica. Kombinirajući
ove tretmane rezultat će biti upravo ono što treba – dobro pripremljeno
tijelo
za badić”, poručuju iz LIFE
City Wellness Centra.
Uklanjanje
celulita
ELANCYL Offensive Cellulite
Za uklanjanje Marijine “narančine kore” pobrinut će se ELANCYL kreme. Tako će naša kandidatkinja upotrebljavati tri proizvoda: Offensive Cellulite (tretman za uklanjanje tvrdokornog celulita), Cellu reverse (proizvod namjenjen uklanjanju celulita s trbuha i struka) te Slimming Shower gel u kombinaciji s masažerom.
Laboratoriji ELANCYL su pionir na tržištu proizvoda za postizanje i
očuvanje vitkosti te već 35 godina predlažu inovativna rješenja u borbi protiv
celulita, za očuvanje vitke linije, vraćanje mladenačkog stasa, jačanje tonusa
kože. Djelotvornost je zajamčena primjenom ekskluzivnih patentiranih formula s
prirodnim aktivnim tvarima (kofein, florizin, ksantoksilin, ekstrakti pilosele,
bršljana…), a rezultati su vidljivi i mjerljivi već nakon 14 dana primjene.
Našu će kandidatkinju na kraju 6-tjednog programa Triumph nagraditi novim kupaćim kostimom, koji će vjerno pratiti novo i utegnuto tijelo Marije Mareković!
Ordinacija.hr
